早上及晚上时间轴

早上5点~5:30感恩冥想

6:00~6:30呼吸法,五行能量清理法

6:30~7:00读书

7:00~7:30听课

7:30~8:00听课感悟


19:30~21:30听奇30课程

21:30~22:00写感恩日记

22:30睡觉

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