亲爱的2组同学们,欢迎参加易效能G176第二期践行90天第一次小组会
时间:2018年1月28日北京时间早上7:30-8:10
地点:YY语音
会议组织成员:全组8人,1人请假,7人参与
主持人:赵伟宾
记录大臣: 曹辉燕
时间大臣: 高萍
排麦大臣:
录音大臣:
会议流程
第一环节:7:30-7:35
主持人开场
伟滨:先介绍三个标签和90天目标
1.资深寿险从业者 2.运动爱好者 3.事件管理践行者
第二个90天目标
1.早睡早起、晚11早6
2.65KG、8块腹肌、人鱼线
3.每日3只青蛙、4个番茄钟
第二环节:7:35-8:00
小组成员自我介绍3个标签和践行目标(每人3分钟)
10号高萍
三个标签:1.14岁孩子的妈妈 2.行政机关会计 3.学习爱好者
第二个90天践行目标:
1.早睡早起(晚10早5)(近段时间在提高睡眠质量,真正做到晚十早五,对精神好有帮助)
2.早起学习、煅炼一小时(能够真正运用早起的时间,没有外界打扰的时间,用来学习和锻炼身体)
3.逐步落地易效能二阶知识(学习了二阶知识,真正运用起来对我的工作和生活会有很大帮助,会提升效率,真正地运用起来)
11曹辉燕
三个标签:1.有梦想的创业者 2.两个女孩的妈妈,15岁和6岁, 3.易效能终身践行者
90天践行目标:
1.深度践行,早睡早起,锻炼、阅读
2.练习二阶所有软件,并应用到工作生活中
3.影响周围100人了解易效能
12号赵静波
三个标签
1.积极养育传播者 2.时间管理践行者 3.十岁女孩的妈妈
第二个90天践行目标
1.早睡80天以上
2.课程打磨,标准化,规范化
3.坚持把时间的方法应用于日常实践
13号韩虎(在上班,所以只当听众)
第二个90天践行目标
1.1.拿到驾驶证
2.准备结婚
3.自己开个小店
14号姚守蓉(请假)
1.两个孙子的奶奶; 2.自然灵性舞者; 3.身形灵健康生命践行者与传播者。
第二个90天目标
1、学会高效工作慢生活;
2、筹划打造自然灵性舞蹈,让滋养个人的舞蹈成为滋养众人心理健康疗愈的一把钥匙;
3、筹备创立一个自然灵性舞蹈工作坊。
15号胡珊
三个标签:
1.一岁多小男孩的妈妈 2.小学语文教师兼班主任 3.终身学习者(学习身心灵和我感兴趣的内容)
(第一个90天主要是运用工具,践行得不太好,接下来的90天是我的第三个90天)
第二个90天践行目标:
1.落地易效能工具,并且比较习惯的运用到生活和学习,工作中,提高做事效能,时间观念更强,让生活有序,有条理。(把工具熟悉,落地,掌握)
2.学习:继续阅读第一个90天没有完成的书。每天阅读至少一个番茄钟。(录制三本书)
3.坚持运动,每周至少3次,每月换食一次,身体更健康,更有型!(运动方面更有序,瘦一些,视力可以改善,有步骤有节奏地完成)
4.拿到驾照
感受:上个90天践行得不好,精力管理的重要性,在现实生活当中有些事情,不是知道理论道理就能够处理好的,很开心有大家陪伴一起走这90天,希望在时间管理上有一个质的飞跃,
我还是在上个90天影响了100个人,把早起打卡,阅读打卡这些影响大家,孩子们也在写感恩日志,每天都 在感恩。
16号田斌
(很开心大家能够聚在一起,一阶践行得不太好,很幸运能够参加二阶的践行)
1.从事投资管理工作 2.愿意持续自我成长的人 3.乐于利益更多人
第二个90天目标
1.早睡早起(早5:40晚10)(忙碌和无序是因为没有早睡早起)
2.坚持每天运动
3.能在工作生活中熟练运用软件
感受是:第一期90天很快就结束了,第二阶开始一周了,早起还可以,早睡还有待加强, 被打电话参加小组会,感觉有群体力量一起学习很好。
三、第三环节:8:00-8:08
总结和以下安排(曹辉燕)
非常开心我们又在一起践行,缘起于我们第一次90天结束以后,大家觉得 意犹未尽。玉剑说那我们就来做第二阶90天的践行吧!我积极的响应,很开心的事我们有三十多个朋友加入了践行,希望群体的力量够让我们成长会更好的自己。
今天小组会全员参与,总共八个人,一个人请假七个人都在参加,我希望在以后的小组会我们都能参与。
请大家每周写都周检视,然后用发到群里。
我在带亲子社团,我也呼吁我们小组里有孩子的家长,能够加入亲子社团,成长为孩子最好的环境,让孩子成为他自己。
四、第四环节:8:08-8:10
主持人总结:
1.我把这次我们二阶定义为:深度践行,豹意升级
2.接下来90天里,学习软件,运动,断舍离,习惯的养成,
3.3+1健康生活方式:
早睡早起
每日早晨打卡
每日发布当日要做的事情
主动承担组长 职责