关于不自信，你必须知道的真相

朋友说她最近很丧，觉得别人做什么事都有用，自己做什么事情都觉得没用。我说你这不是丧，是太不自信了。于是就此展开了一场关于自信的讨论，略抒观点一二。

---

为什么很多人会不自信？大部分人的不自信，来源于目前的生活状态没有达到自己的期望值，至少也没有达到世俗意义上的成功标准。没有高官厚禄、没有升职加薪、没有响亮的个人标签、没有可以炫耀的资本......

自信的人，总是随时随地都能够勇敢的表达，并且言之有物，说话时神采飞扬。做事干净利落，快刀斩乱麻。反观缺乏自信的人，总是容易自卑，想说的话不敢大声说，有时候明明自己的观点是对的也不敢当众表达。

并且，太缺乏自信的人容易自负。经常哀叹自己命不好，抱怨命运不公。总觉得那些成功的人没有什么了不起，他们说的道理我都懂，做的事情也不难，换作是我一定会比他做的更好更成功，他们不过是运气好罢了。我也不比别人差，就是自己命不好，没遇到欣赏我的伯乐，没遇到良好的时机等等。

真的是这样吗？机会都是留给有准备的人的，如果你没准备好，即便机会来了你也抓不住。

最典型的例子就是演讲。成功的演说家总是抑扬顿挫，引经据典，条理清晰，逻辑严谨。而失败的演讲总是言辞空洞，乏善可陈，想证明某个观点却找不到匹配的案例。谁读书多，谁的知识储备丰富，谁做了充分的准备，立见分晓。

所以，自信的人都是身负才能的人。而所谓的不自信，其实是因为你的才华还支撑不起你的自信。

---

好吧，我承认是我才华不够，自信不足。但是我现在很丧，怎么办？如何才能够从这种情绪中拔出来？

这是个很棘手的问题，当一个人不自信的时候，总是容易事事不自信，事事不敢做，认为自己事事都做不成。越这么想，越会陷入自卑-自怨自艾-破罐子破摔的恶性循环中。结果就是越这么想的人，越是做不好事情，让事情越来越糟糕。

需要一个偶然的事件去刺激你从这种情绪中抽离出来，可能是某个人说的一席话，惊醒了你，给了你勇气。也可能是你突然做成功了某件事情，这件事情带来的成就感让你充满了自信。还有可能是家人或朋友一直不停的给你打气，鼓舞你，激起你的斗志。

至于到底是哪种情况能够让你从这种丧的状态中脱离出来，要依据性格而言。对大部分人来说，最好的抽离就是做成功一件事情带来的成就感，能够迅速补充自信。有了自信，说话、做事都开始有条理，思路清晰，不慌不忙，然后你就会发现事情也开始慢慢朝着自己理想的方向发展。

于是恶性循环就慢慢转变成了良性循环。

---

我是翛然少君，80后的身体，90后的性格，70后的灵魂。愿你出走半生，归来仍是自由之身。写文不易，请帮忙点个赞吧（听说点赞的人最美）！