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最看重的是什么
在个案咨询中，对于当下工作表示不满意的来询者，我会问他们工作中你看重什么？不看重什么？你对当下的职业回馈怎么看？他们仿佛也说不清楚，表达出来的除了能看见的工资收入，其他的都不明确，好像什么都有点，好像又什么都没有。
一旦外界有新的机遇刺激，就会引发尝试跳槽的念头。
这时候，我会引导来询者做一下价值观的梳理，帮助他们澄清什么对自己是最重要，什么是次重要，什么是不重要的。
2
价值观
我们每个人的资源都是有限的，但需求确是满足的越多越好。当资源和需求不对称，就会要求我们做出选择，而我们选择的时候，内心都会遵循一些自有的准则，这些独特的准则背后就隐藏着你的价值观。
价值观是一种生活方式，也是行为的内驱力，它非常的主观，没有对与错，只有真实与否。
3
职业价值观
职业价值观，是人们希望通过工作来实现的人生价值，是人们选择职业的重要因素。职业价值观是指不同人生发展阶段所表现出来的阶段性的人生价值追求。
美国生涯辅导大师舒伯，总结出了我们在工作中追求的13种价值。
利他主义---工作的目的和价值，在于直接为大众的幸福和利益尽一份力。
美感---工作的目的和价值，在于能不断地追求美的东西，得到美感的享受。
智力刺激---工作的目的和价值，在于不断进行智力的操作，动脑思考，学习以及探索新事物，解决新问题。
成就感---工作的目的和价值，在于不断创新，不断取得成就，不断得到领导与同事的赞扬，或不断实现自己想要做的事。
独立性---工作的目的和价值，在于能充分发挥自己的独立性和主动性，按自己的方式、步调或想法去做，不受他人干扰。
声望地位---工作的目的和价值，在于所从事的工作在人们的心目中有较高的社会地位，从而使自己得到了人们的重视与尊敬。
管理---工作的目的和价值，工作的目的和价值，在于获得对他人或某事物的管理支配权，能指挥和调遣一定范围内的人或事物。
经济报酬---工作的目的和价值，在于获得优厚的报酬，使自己又足够的财力去获得自己想要的东西，使生活过的较为富足。
社会交往---工作的目的和价值，在于能和各种人交往，建立比较广泛的社会联系和关系，甚至能和知名人物结识。
舒适（环境）---希望能将工作作为一种消遣、休息或享受的形式，追求比较舒适、轻松、自由、优越的工作条件和环境。
安全感---不管自己能力怎样，希望在工作中有一个安稳的局面，不会因为奖金、涨工资、调动工作或领导训斥等经常提心吊胆、心烦意乱。
人际关系---希望一起工作的大多数同事和领导人品较好，一起相处感到愉快、自然，认为这就是很有价值的事情，是一种极大的满足。
追求新意---希望工作的内容经常变换，使工作和生活显得丰富多彩，不单调枯燥。
4
梳理职业价值观
如果，现阶段你的工作状态是很无趣，没有热情，感到失落，希望有所改变却又不知道可以做什么，很苦恼。
有新的选择机遇，却又拿不定主意，感到很犹豫。
那你可以尝试着对自己的职业价值观进行梳理。明确现阶段你最看重的职业价值观，这些看重的职业价值观是什么状态。是已经满足自己却不知道，却还在盲目的追随和认同潮流价值观；还是完全没有满足却还在浑浑噩噩中不知所然。
梳理职业价值观的方法及步骤：
对上述13项价值观按照重视程度进行分类排序；
从非常重视的部分里面选出8项自己认为最重要的，并对自己解释为什么做这样的选择；
看着选好的8项价值观，告诉自己，如果目前只能完全获得部分的价值，而有些价值无法被完全满足，该做怎样的选择？请你从8项里面删除2项，留下6项你看重的价值观。
由于最近生活又有新的事情发生，需要你从6项里删除2项，只留下4项你看重的价值观，该如何选择？
当生活又有新的变化发生，需要你从剩下的4项里再删除1项，只留下3项你看重的价值观，又该如何选择？
然后，剩下的这3项就是你的核心职业价值观。
经过这样的删减过程，你内心的感受是什么呢？你现有的工作满足了你的价值观吗？你想跳槽的目标岗位能满足你的价值观吗？
5
价值观的坑
做价值观删减时，需要澄清的是：当下的选择只代表这是在目前阶段你所看重的，在职业生涯的不同阶段，你的价值观会有所改变。所以，有自己的定见是很重要的，不要被种草掉坑。
彼之蜜糖，我之砒霜；不要盲目去追求别人的蜜糖。
当你资源（时间，金钱）受限时；做出排序，谁也不能什么都满意，要有取舍。
先满足A，再满足B；在追逐阶段目标时，忘了终极目的。