像荷花一样向下扎根，向上生长

60天

早课冥想时，跃然脑海的画面是莲花，是否可以向莲花、象荷花去学习。

纤细的荷花，深深的扎根于过去，同时努力的长向未来，努力的看向未来，努力的长向未来，然后开出自己丰盛的花朵，结出自己饱满的果实，这就是过去对于我们的意义。所以简快里有一句话叫做”过去是否是沉重的包袱由我们所决定，过去是否是沉重的包袱，由我们自己决定过去。过去既可以作为沉重的包袱把我压垮，压的萎靡，压出不好意思，压出等等的问题，也可以是我们肥沃的土壤。所以今天要修的功课是，当想起过去就告诉自己，这是我肥沃的土壤。每当想起过去，就告诉自己，这是我成长的动力，然后只需去照顾此刻和未来，努力的生长；此刻的感受是怎样的？大脑清晰。。。。。。

亲爱的我自己，过去的每一天，过去的每一段经历，都是我今天此刻未来成长的土壤，过去所有的成功快乐，都是我肥沃的土壤；过去所有的不堪痛苦烦恼，更是我肥沃的土壤，我在幸福、喜悦里收获，我在痛苦不堪里更有学习和收获。过去就在我的脚下，它就是滋养我此刻的肥沃的土壤；今天我允许自己，扎根于肥沃的土壤，努力的长向蓝天，在脸上开出盛放的笑容，在心里散发美好的芬芳；今天，会是充满奇迹的一天，也会是充满美好的一天，也会是充满爱的一天，好，可以松开手，睁开眼睛回到这里来，带着这个意念，扎根于肥沃的土壤，拼命的努力的长向蓝天，带着这个意念，开始今天的生活。

人生有三次成长，一是发现自己不再是世界中心的时候，二是发现再怎么努力也无能为力的时候，三是接受自己的平凡并去享受平凡的时候。

                      —周国平