早睡半小时

      最近睡眠状况一直很不好,睡觉时间短,主要是早上醒的早造成的。所以为了改善这种情况,我昨天晚上决定早睡半个小时。

      结果!早睡半小时,早上起来神清气爽!

      现在有很多可爱的小孩子和勤奋的大人都非常非常努力,晚上睡得很晚很晚,甚至早上醒的还早,就像很久以前有人鼓吹的那样,每天睡四个半个小时,倔强的想着什么别人可以我就可以这样的话。

      可是亲爱的们,经过我自己努力探索以后,我发现睡眠真的是一件非常非常私人的事情,或者说睡眠时间不具有普适性。有的人真的可以睡得少还精神满满,可有的人只能在睡眠充足下才能神采奕奕。所以希望这个世界宽容些,让我们所有人都走在自己的频率上, 让我们以自己最舒适的姿态,去努力奋斗!

     

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