腹泻如何应对

      肠道负责人体的营养摄入和废物排泄。如果这方面出问题，就会导致营养摄入不足或者废物排不出去。典型案例就是持续性腹泻或便秘。上文我们已经对便秘对人体的危害、形成原因及解决办法进行说明，今天我们学习肠道废物排泄的另一个极端：腹泻

腹泻

       腹泻是一种常见症状，俗称“拉肚子”，是指排便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄，水分增加，每日排便量超过200g，或含未消化食物或脓血、黏液。常伴有排便急迫感、肛门不适、失禁等症状。腹泻分为急性腹泻和慢性腹泻，产生的原因也不相同，分别如下：

       1.急性腹泻，

     （1）感染，常见的包括病毒、细菌、寄生虫引起的肠腔感染。

     （2）中毒因素， 食物中毒：比如食用未煮熟的扁豆、毒蕈中毒、河豚中毒、农药中毒等等。

     （3）药物因素， 泻药、胆碱能药物、洋地黄类药物等等。

     （4）其他疾病，溃疡性结肠炎急性发作期、急性坏死性肠炎、对食物过敏等等。

        2.慢性腹泻，慢性腹泻原因比急性腹泻更复杂，肠黏膜自身病变、小肠内细菌过度繁殖、肠腔运输能力缺陷、消化吸收不良、肠运动功能紊乱、某些内分泌疾病以及肠腔外肿瘤均可能引起慢性腹泻。导致慢性腹泻的疾病包括：

     （1）肠道感染性疾病； 

     （2）肠道非特异性炎症； 

     （3）小肠吸收不良病 ；

     （4）肠动力障碍性疾病；

     （5）胃部、肝胆胰疾病； 

        由于引发腹泻的原因各不相同，治疗方式也不相同，就诊之前最主要的是要查明原因，知道了原因对因治疗可能才能真正地找到药到病除。比如我们所说的慢性腹泻，比如肠功能紊乱引起来的腹泻，那很多人是因为肠道的运动功能的亢进，那这时候呢我们加一些调节肠道功能的药物，甚至加一些微生态制剂，有可能就能改善他的症状。

        腹泻的出现，说明我们人体的胃肠道微生物生态环境出现了不平衡，造成胃肠功能紊乱或者肠道菌群失调。平时应增加锻炼，提高胃肠蠕动及消化功能，补充益生菌，保持胃肠道微生物环境健康。

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       熊猫大侠     2020年3月8日。