滋养

      《黄帝内经》云,五谷为养,无果为助,五畜为益,五菜为充,气味和而服之,以益精气,可见咱们的老祖宗早已明了五谷杂粮对我们身体的滋养作用,

      想身体健康,少生病或不生病,就要遵循古人总结的规律,合理膳食,滋补身体,

      五谷杂粮滋养着我们的身体,哲理的语言也在不断滋养我们的心灵,譬如唐诗,宋词,元曲,清代的小说,它们滋养了多少中国人的心灵,陶冶了多少人的情操,提升了多少人的精神境界。这些文化的积淀,增加了历史的厚重感,

      于是我们在阅读中滋养心灵,

      今天,有个听书的节目更让我惊喜,它的名字叫养生有道。

        这个节目让我耳目一新,梧桐老师不仅通俗易懂的讲解养生知识,同时也循循善诱地引导我情不自禁地打开心门,敞开心扉,让我明白,活着真好,如何能健康地活着,如何能身心健康的活着,

      一段段充满磁性的声音,一句句温暖心房的话语,让我把多年的疙瘩解开了,让我的困惑释然了,让我知道了爱出者爱返,福往者福来,让我明白养生最关键的一点,是心安,多年来一直纠结的问题,在梧桐老师的讲解中变得如此简单,明了,大道至简,原来是这样,

      现在, 我的心灵是充盈的,我的精神是饱满的,在老师柔和动听的语言滋养下,我正朝着身心健康的方向发展着,我感谢梧桐老师的引领,感恩老师的付出,我要感谢19人群的家人们,时时给我的鼓励,安慰,那一份份爱一直滋养着我的心田,这是去医院花多少钱都买不回来的财富,我受益匪浅,

      我要向老师学习,把这份爱传播出去,解救像我以前一样,处在亚健康以及不健康状况下的人们,让他们也在梧桐老师的带领下,找回人生本来的精彩。

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