幸福不是状态，而是能力

    今天听了樊登读书会推荐的《幸福的方法》这本书，虽然只是听了梗概，但作者沙哈尔教授的所提的经历却让人印象深刻。

  为了得到以色列壁球冠军，他长达五年艰苦训练，甚至连汉堡都不敢多吃。当他真的如愿以偿时，竟然发现并没有预想的幸福，一切归于平淡，甚至感到茫然…我们常常也会有类似的经历，为某一样东西执着，当如愿获得时，并没有想象中那样的幸福感，而且狂喜后的落寞。其实当下那个状态是有幸福存在的，只是稍纵即逝，因为当你竭尽全力去争取时，感知幸福的能力却在慢慢减少，所以幸福来得突然又短暂。

    记得小时候过生日，妈妈就拿2块钱，让我自己去安排。我叫上最好的朋友，买了点小零食，蹲在她家楼道转角处，津津有味地享受食物带来的快乐，那种情景至今想来都觉得幸福。也许那时候对于幸福更有感知能力，因为知足常乐。