木风恒简慢素生活纪:第七0九天纪录

实话生活  体悟人生

今天是2018年4月6日

天气阴有小雨

温度14-21度

今天早上

三点多起床

起来了以后

先按柔腹部九下

然后就去上厕所

在上厕所的过程中

用十指梳头

以及按柔耳朵

上完以后

接着

就用牙刷

沾食盐刷牙和洗脸

弄完以后

然后回到房间

就开始静坐

下坐以后

做了活动身体筋骨的运动

做完运动以后

去做艾灸

以及拍摄图片

弄完以后

就去读了黄帝内经这本书

读完以后

就到餐厅去

煮了一碗剩饭成粥

还一边

热一些要拿去扫墓的菜

吃完早餐

以及热完菜以后

就到房间开电脑

并发布了艾灸日志纪录

弄好以后

就换衣服骑车出门

到外边菜市场买东西

准备要去扫墓

先去包子店

花了十块钱

买了十个包子

买完回来

在附近的商店

买了一些小蜡烛

花了六块钱

还买了一个爆竹

花了八块钱

以及还买了一扎香

花了七块钱

买完以后

就去与家族人

一起去扫墓了

早上去扫完以后

到了中午时间

大家就去找吃的

吃完以后

又继续去扫墓

一直到傍晚时间

搞定以后

就回家放东西了

接着就去煮饭

弄完以后

就骑车出门

到外边菜市场买菜

看了一下

没有什么可买的

就买了五块一斤的萝卜干

花了二块钱

还买了五块一斤的豆豉

花了一块钱

还买了三块一斤的长青椒

花了二块钱

买完以后

就骑车回家了

到家以后

就弄了晚餐的菜

搞好以后

就到房间开电脑

整理了一些资料

以及发布了一些网络日志

接着

就写静坐日志

写完以后

后来家人煮好了晚餐

就到厨房去

煮了一道豆豉油泡长青椒

还有煮了一道萝卜干

煮好以后

就与家人一起吃晚餐

吃完以后

就回到房间

开电脑看视频资料

看了一会以后

便写了今天的日志

此时还没到休息时间

再继续看点东西

接下来到时间

然后再睡觉

今天的情况就这么多!

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