亲子践行打卡第一天!

打卡内容日期:2019/8/26

90天打卡累计天数:1/90

#遇见更好的自己,做理想中的父母#

子第一个30天目标(必选):每天跳舞30分钟。

长第一个30天目标(推荐):每天坚持晨练30分钟。

加油小宝(陶玥嘉+5.5岁)践行打卡1/30

1.规律作息:22:02-8:15

2.子阅读:读了《不一样的卡梅拉》第8册和几个《父与子》小故事。

3.️今日闪光点:1.和妈妈一同外出办事,在车途中和等待就餐的间隙都主动自愿的翻看书籍。

2.户外运动的时候,比较积极,拍篮球30秒能拍74个,能够累计做150个弹跳运动。

3.在等待妈妈的时候,主动结交小朋友,并称为了好朋友。

#父母教练检视#:目标方面:小朋友的目标没有达成,说今天自己忘记了。做得好的是:并没有过多的批评指责,而是鼓励她明天别忘记了,争取达成自己的目标,才能够将目标卡涂色。

事件:今天晚上21:40就达成要睡觉的同识了,可是一直就在床上闭着眼睛假睡,过一会儿又翻个身,还不时的笑一下。我一直按照她的要求,给她挠背,可过了22:00点我就比较焦虑了,看着她翻来覆去,火就上来了。心里想着睡前不责,嘴上没有过多的训斥,但还是轻轻打了两下屁股,让她安心睡觉,她知道自己不对也没有哭,直到22:25才睡着。

反思:不应该焦虑和打她屁股。睡不着的原因可能是因为我想让她上床后早点入睡,就把睡前悄悄话提到了洗澡之前,她不适应或者还有话想对我说,而我让她上床就别说话了,安静睡觉。

下一步行动:明天可以把日检视提前,但是上床还是要和她说说悄悄话,让她放空大脑,安然入睡。

角色方面:今天陪伴孩子的时间比较长,亲子阅读和户外运动都参与了的。

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