健康的源泉

小时候看到墙壁上,粉刷的宣传语录写着:“身体健康是革命的本钱”。那时不明白是什么意思,长大后深有体会。

的确,健康才是一切的基石源泉,只有巩固好基石,才能不断向上发展不一样的高度。

人无千日好,花无百日红。每个人都对抗不了岁月的痕迹,随着年龄增长,身体代谢机能都会变弱。如果不加以锻炼和控制,不仅外形不好看,内在也是不健康的!

解封后,很多为了减肥主动过来的人们,想必是真正的体会到了,肥胖带给身体的负担。

常听到有人说:胖一点没关系,健康就好!殊不知,肥胖本身就是一种代谢性的疾病。高血压、高血脂、高血糖、高尿酸、都是因为肥胖引起的。健康减肥,从我做起!

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