从拆书稿中，我学到了，通过调整心态，承受痛苦，积极的去解决生活中的问题。

从这篇拆书稿中，我学到了，通过调整心态，承受痛苦，积极的去解决生活中的问题。

作者从一开始以提问的方式开始解读，就生活中常发生的问题引申出答案，那就是：人生本就充满苦难，和运气无关。

在现实生活中，很多人一遇到挫折就怨天尤人，出现问题也懒得去想办法解决。

作者认为这种行为是不够成熟，成熟的人的标志是，遇到问题主动解决。

那么，怎么做才能变得成熟呢？那就是：自律四个原则。分别是推迟满足感，承担责任，尊重事实和保持平衡。

作者分别用了事例对自律四个原则进行解释。通过作者的解释，让我们清楚了自律的原动力，原来是爱，从而作者又给出爱的定义，是为了促进自己和他人的心智成熟，而不断拓展自我界限、实现自我完善的一种意愿。是人们心智成熟的源动力和起点，它表现在与人相处的过程中，学会关注与倾听和承担风险。

最后，作者还提到，如果选择自律、选择爱，则需要我们直面问题，感受困难。也正是因为这样，心智成熟的道路既艰难，又痛苦，才会被称为“少有人走的路”。