在昨天的共读中,我们认识了自己的分身,以及它能从哪些方面帮助我们成长。今天,让我们共同了解下,高情商者的哪3个行为习惯,使得他们和别人不一样。
第一点,他们会把别人的否定切成小块,不会全盘接受
高情商的人,之所以很难被打垮,就是因为,他们对别人的否定,不会全盘接受,而是将这些否定切成小块。
别人的评判,大多是根据别人的标准做出的。但那不是普世的标准,也未必是你认为合理的标准。为什么一定要接受呢?
蔡康永有一位明星朋友,拒绝了一部非常好的电影邀约,他问朋友为什么不接这部戏?朋友说,因为台词中有大段的英文,他小时候,英语老师就嘲笑过他舌头不利索,不适合说英语,从此,他都很少在公众面前说英语。
蔡康永说了一句绕口令,让朋友试着读一下,发现,朋友虽然读得慢,但舌头完全没有问题,还是可以很流利地说下来。所以他认为,这完全是朋友被英语老师的否定打击到了。
这件事告诉我们,如果我们需要表达情绪,最好是针对某件事,而不是针对整个人,对自己,对他人,都尽量能够做到这一点。比如男朋友忘了你的生日,不要用“你根本不在乎我”这样的话语,而是表达“我真的很生气你忘记我生日这件事”。
可是如果有别人通过一件事,来否定我们呢?也千万别全盘接受了这些指责,那会让你失去前进的动力,搞不好就错过了本该属于你的机会。
第二点,他们遇事先想怎么办
我们常常会听到,有人陷入无尽的悲伤情绪中时,会不断地问,怎么会是我遇到这种事?怎么会在这么关键的时候,遇上这种事?
比起他们的“怎么会”,高情商的人,更喜欢在遇到困境时,多问自己“怎么办”。
问自己怎么办,才会促进事情向前发展,而不是躲在原地发泄情绪。
还记得之前我们提到的那个,女儿被河里的鳄鱼吃掉的原始人的故事吗?在这个女人经历巨大变故后,她一定也会自问很多个“怎么会”,怎么会在这里出现鳄鱼呢?怎么会偏偏叼走了我的女儿呢?
这个“怎么会”的悲伤情绪,能够带给她启发,启发可能是知识性的,比如这个河里会出现鳄鱼,鳄鱼通常会在下午出现,鳄鱼对小女孩更感兴趣等等。
但是等到她走出阴影后,会问自己,接下来该怎么办。这个“怎么办”就是让她在下一次,遇到同类事情时,能够采取积极的办法。比如,避开鳄鱼出没的时间和地点,发明一个东西,把水带回部落,从而减少在河边喝水的次数。
失去,能够带来得到,不是因为那些“怎么会”,而是那些“怎么办”。
第三点,他们会多交跟自己唱反调的朋友
经济学家西蒙和心理学家罗德本特都做过研究,证明人的理性是有限的。他们发现,人们喜欢在判断事情前,优先找那些本来就认同的,一看就顺眼的线索。由此做出的判断,当然只符合自己的偏好了。
这是因为,我们的脑容量有限,搜集线索的能力也有限。但是,如果我们持续看同种书籍、一直关注那些我们本来就知道的事情,就会错过这个世界的精彩。
很多人觉得没有目标,迷茫空虚,实际上,是因为我们一直活在自己熟悉的小天地里。没有目标,是因为看得不够多,选择不够多,不知道这个世界上还有什么值得追求。
我很喜欢蔡康永说的一句话:盆栽长到一个程度,就会被花盆困住,无法再长。
我们都应该将自己移植到更大的空间,伸出枝芽,旺盛生长,而不是困在一个固定大小的花盆里,每天只接收相同的养分。
那些高情商的人,很少迷茫,因为他们交的朋友,与自己持不同意见,与自己有不同的兴趣爱好,与自己从事不同的工作。他们可以支持不同球队,但坐在同一家酒吧看球;他们可以持不同观点,但坐在一张桌子前辩论。
他们与不同国家,不同文化,不同领域的人彼此交换信息,吸收不同成长的养分。
所以,快被空虚感淹没的时候,可以试着推开不同的窗,拥抱更加丰富多彩的世界。
-【结语】-
高情商的人,之所以给人情绪稳定、心志坚定的印象,是因为“不轻易”三个字,在他们的情绪字典里占有重要地位。
不轻易接受别人的否定,不轻易放弃希望,不轻易相信自己目前视野所看到的。这个“不轻易”,为他们构建了稳定的情绪帝国,让他们在自己的国度里,掌控全局。
-【今日话题】-
以上这些行为习惯,你都做到了吗?你觉得,哪种习惯是你最急需培养的?