自信使我们成长为更好的人—女生最好的特质是自信

      当面临一个巨大的挑战时，失败的可能性貌似在各个角落潜伏着，也许你曾听过这样的建议“更自信一点!”在你听到这样的建议后，你更有可能会想“如果真有那么简单就好了。”然后，什么时自信呢？相信自己是有价值的。值得被看重的，并且是有能力的，也被称为自尊心。加入肯定自己的乐观态度，这些让你变得更有力量，勇敢无畏的直面挑战。这，就是自信，它可以把想法变为实际行动，那么，自信到底从何而来？影响自信的因素很多，一，先天的基因，像是基因会影响大脑神经化学物质的平衡。二，别人对待你的方式，这包括昵所处环境的社会压力。三，你自己控制的部分，你所做的选择，你要冒的险，加上你面临鏖战和困难时的想法，这三个因素密不可分，但是我们自己做出的选择其实在树立自信的过程中扮演着更重要的角色。

        所以，通过牢记一些实用技巧，我们就能真正的拥有培养自信的能力。

        技巧一，快速调整心态，善用一些小技巧让自己在短时间内快速提升自信，当你面对一些艰巨的任务时，试着想想你成功时的画面，比如像听重低音的音乐，这样的事情，这可以提升你的正面能量。你也可以摆出一个强有力的姿势，或者对自己说鼓励的话。

       技巧二，相信自己会进步，如果你追求的是长期的改变，不妨想一想你对自己的能力与天赋的看法，你认为能力是先天的吗？还是像肌肉一样可以锻炼？这些想法很重要，因为当你面对挫折的时候，它们会影响你的所作所为。如果你有自我设限的想法，那就意味着你对于自身的天资没信心，你也许就会放弃。认为自己就是不擅长这件事情。如果你拥有“成长性思维”，并认为自己有能力改变，挑战对于你而言将会是一次学习和提升的机会。神经科学证实成长型思维的人随着学习和实践，大脑突触见的链接会得到不断强化，结果表明，平均而言，具有成长型思维的人，会更容易成功，获得更好的成就，并且在面对挑战之时会表现得更精彩。

       技巧三：联系失败，面对现实吧！你总有失败得时候，每个人都会有。JK罗琳曾被十二个不同的出版商拒绝，直至一个出版商决定出版《哈利波特》莱特兄弟的成功是建立在无数次失败的飞行尝试，其中包括了几次它们的失败，经历这些后，他们才设计出一架成功的飞机，研究表明，那些经历失败，却还坚持不断尝试的人，从自身能力上来讲，比较有能力面对挑战与挫折。他们学会了怎样去尝试不同的策略，询问他人的意见，并且坚持不懈。所以，考虑好你想要承受的挑战，明白那不是件容易的事情，坦然接受自己将要犯的错，并在此过程中善待自己，对自己加以鼓励，站起来，并为此奋斗，真正令人兴奋的是，不管你遭遇怎样的结果，你都将收获到更好的知识与感悟，这，才是自信。

      希望每个女孩子都能在人生的路上找到自信，记住并坚信自己的珍贵。

     正如电影《无问西东》说的那样：如果提前了解了你们要面对的人生，不知你们是否还有勇气前来，看见的和听到的，经常会令你们沮丧，世俗是这样的强大，强大的生不出改变她们的念头来，可是如果有机会提前了解了你们的人生，知道青春也不过只有这些日子，不知你们是否还会在意那些世俗希望你们在意的事情，比如占有多少才更荣耀，拥有什么才能被爱，等你们长大，你们会因绿芽冒出土地而喜悦，会对初生的朝阳欢呼跳跃，也会给别人善意和温暖，但是会在赞美别的生命的同时常常甚至永远地忘记自己的珍贵。愿你在被打击时，记起你的珍贵，抵抗恶意，愿你在迷茫时，坚信你的珍贵，爱你所爱，行你所行，听从你心，无问西东。