2022-04-26

【小蘑菇日记 9】

——感悟


没有年龄限制,健康,要不来,买不来,借不来,租不来,送不来,只能自己给自己储存来用。家人,自己生了病才真的会明白这个简单道理,健康包括身体健康➕心理健康。谁也不敢保证自己不生病,但是心理健康,心态好了,至少我们可以少得病和延缓衰老,这是肯定的。无论年龄,只要合理安排饮食,温馨的氛围,平和的心态,适当的咸淡,都可以让我们在良好的状态下吃饭并且心情,肠胃都会很舒服。比如我家每次早晚饭都是听着广播——北京交通台,有新闻,有路况,有歌曲,还有主持人来读听友发来的互动信息,感觉真的挺好,增加食欲。为了我们爱的人和爱我们的人,好好爱我们自己吧!健康才是最大的财富!健康才是每一个家庭里每一个人最大的幸福和快乐!

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