中原焦点团队焦点初级32期李春静2022年1月21日坚持分享第65天

咨询伦理、基本功、自我成长是心理学专业之路上重要的三个方面。咨询伦理是对咨访双方的保护，也是保障咨询效果的关键因素。基本功是保持一颗敬重的心，倾听、共情、具体化、重新建构、反馈。基本功是根基，是打开对方心门的钥匙，是能走进对方心理深处的关键，在约练中有意识地提高自己的基本功，也可以平时有意识地去觉察。自我成长就是要更多地约练，更好地完善自我，更多的关注自己的内心，自己的认知，当自己的卡点解决了的时候，对待孩子的问题就容易了。要找资深的老师陪伴自己，对自己越来越了解，越来越觉察，越来越完善。

基本功中之倾听，要有敬畏之心倾听，要接纳、欣赏对方，高层次的倾听包括：理解和尊；避免先入为主，过早地下结论；如镜子般表现，及时给予反馈；通过非语言行为营造氛围；细心观察说话人的声调和肢体语言；必要时保持沉默；点头微笑加嗯。

在以后的学习中，通过认真听课，积极参加约练，高效地读书，在咨询伦理、基本功、自我成长三个方面努力提高自己。