日更｜第123天：享乐与乐趣

配个图

【今日学习】

1.家庭背景、出生在哪个地区、哪个历史时期、你学的专业是不是在几年后正好成了热门，你一毕业去了哪个公司，包括你的天赋和爱好，你的基因，都是非常不可控的。不承认这一点的，说好好学习就能成功的，都是心灵鸡汤和伪科学。

2.任何争论中，感情的强烈程度和所涉及到利益的价值成反比。

3.一个合格的 player，应该拥有四个作风 —— 有限、务实、慎重、客观。这四个词非常简单，但是一般人根本做不到。

4.善为士者不武，善战者不怒，善胜敌者不与，善用人者为之下。

【读书思考】

享乐是意识中的资讯告诉我们已经达到生物程序或社会制约要求时，所产生的一种满足感。享乐是高水准生活的重要一环，但享乐本身并不能带来幸福。乐趣指一个人不仅需求和欲望得到满足，更超越既有制约，完成了一些意料之外的事。享乐无须耗费精神能量，但乐趣必须运用高度的注意力。正因为如此，享乐转瞬即逝，不能带动自我成长。

如此看来，我们最应该追求的是乐趣，而不是享受。吃饭是一种享受，但享受完后也就过了，跑步倒更像是一种乐趣，跑的时候心无杂念，跑完以后心情愉悦，特别是每次跑步都设定一个小目标，并努力达成时，那才是真正的乐趣。

【今日最美好的事】

今天的瑜伽课上得很开心，出了许多汗，但上完以后人很轻松。