中原焦点团队网络初级第30期 杨明霞分享的50天

        SFBT之所以强调重新建构的重要性，是因为SFBT认为负向情绪的持续同理共情，有时反而使当事人更加深陷于痛苦之中，难以采取有效行动。以重新建构来辨识，认可及肯定当事人各类情绪，背后的正向意义，将能转化当事人的负面情绪，甚至使其开始采取行动。亦即，一般化与重新建构的技巧回应，往往会带给当事人新的观点，当事人的负向情绪也会有所减弱。往往，在当事人的情绪被理解、接纳后，这些负向情绪将可转化成为有效能的改变行动的力量，而带出不同的情绪状态与行动策略。

      尤其，当咨询师能以重新建构厘清当事人真正在意之处，或在考量了当事人负向反应背后的正向意义之后，当事人的目标设定与解决之道将会重新修正或更为弹性化。所以，当问题的另一面焦点被凸显出来时，问题存在的社会脉络有时就会被改变，当事人的知觉将有所转化，其负向情绪也就会随之更改。如此一来，当事人方能开始朝向真正关心的焦点目标前进，并开始投入于建构解决之道中。