思语时间管理898天

君超➕多鼓励、多陪伴、少批评2022.10.4      898/1000

10月关注：【早睡】

训练目标：作业量偏大，保证9:30前睡觉

1、家长：

（1） 自我学习✅

（2）鼓励女儿一个行为✅

（3）单位背题每天20道✅

2、孩子：

（1） 早睡早起❎（休假自然醒）

（2）写日记✅

（3）早读✅

健康习惯：

1、家长6:30-23:00❎

2、孩子6:50-9:30❎

自主阅读：

《猫武士三部》

今日关注智能：

语言、视觉、听觉、人际、户外

今日有无悄悄话？

有

✨8岁女儿闪光点：

（1）疫情被迫假期第一天，户外时间充足，除必要学习外，自我安排，阅读、家务、手工······应该做的事情做完，时间自主（女儿帮忙活面，有模有样，蒸出的包子面软硬正好，最近面食交给女儿，想想对于以前不会家务的我特别感触家务就是需要不断尝试练习，一次比一次好）

（2）作业高效，书写认真漂亮，正确率高，减少更改错误（好习惯培养中）

（3）在妈妈提醒自我控制薯片减量（虽然很想吃但最终忍住）

（4）和妈妈学习折星星，一次又一次失败最后终于找到方法，练习成功，折的多了速度也快了（成功来自于刻意训练）

语爸闪光点：

（1）关心女儿天气冷衣服需加厚

父母教练检视：和女儿居家陪伴质量很高，时间张弛有度，自我安排，作业效率高，还帮忙家务，保证户外时间（对于女儿上学的安排作业量等，对于居家真的有点小喜悦）拉近亲子关系，保证睡眠（一些需要焦虑的事情瞬间都变好了）

我的反思：休息期间给孩子更多自主安排时间，培养孩子的自律。

【女儿每日学习】

1.阅读/作文阅读✅

2.户外/运动✅

3.英语复习（一周二次）

4.早读/伴读✅

5.作业✅

6.网课/二课

7.练字口卡

8.拓展题（一周三次）