2018 0813--0819

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本周完成情况

健康：

1、6：30分前起床7次，22：30前早睡0次

2、早起简易运动7次，睡前拉伸0次

3、一周睡眠周期31个，达到良好还差一个

学习：

1、专业课听讲18课时，小课学习7天，优势计划阅读7次。

2、考试报名时间未定，下周继续关注

社交：

和同事一起看了两部电影（周六）

花销方面：戒掉网购，消费<200，可控范围内

个人成长：

本周开启微习惯养成，每日50字随笔3天

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本周反思

1、健康方面，只做到了早起，一直处于晚睡状态，晚睡的后遗症本周有轻微症状的出现，做到了两次的午间小憩，本周的睡眠周期达到及格水平。

2、运动方面只坚持了每天早间的简易舒展运动，晚间拉伸直接放弃状态。每天的10分钟散步没摆上日程。

3、学习方面，比之上周状态更好一些，专业课的听讲基本每天都能保证，只是时间长短差异。小课学习每天按时完成，挑选任务拖拉现象一直存在。优势计划阅读每天都在进行，但不够走心。

4、社交方面，本周六的电影约是上周约定的，两场不同风格的影片带来了不同角度的思考。

5、财富方面一直是个劣势存在，短期内的增长不现实，那就先节流吧，这周网购消费基本处于了理性消费。

6、个人成长：每日一练还是还是能坚持下来了6天。本周新增的每日50字随记是对个人的一个小小挑战及思索。

小结：

慢慢来比较快，放下心中的浮躁，静下来一步一步去做手中的事，先去做十足的准备，再去遇见好结果！

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下周计划

1、保证早睡早起，运动。

3、专业课（一）听讲完成到90%。

3、小课学习及挑战任务

4、考试报名事宜

5、继续阅读计划

只要迈开步，脚下就是路！向前走会有灯光指引你！