饮食日记03

2019年3月9日，雨
今天是懒散的一天，什么都没有干，穿着睡衣在家里窝了一天.
因为昨天的事情有点郁闷，所以今天还是打不起精神来，这应该是大姨妈要来的前兆，任由自己在矫情矫情…………
虽然窝在家里一天，上午在网上搜素了准备学习的家庭教育相关培训的资料，心理默默的计划着要进行相关培训的事情，但是希望可以慎重选择一个好点的机构。
另外还给自己定下了一个新的目标：决定无论如何每周都要抽出三天时间去图书馆阅读。因为近一年来，发现虽然有强烈学习的意愿，但是脑子好像并不那么听从指挥，我想刻意练习应该会让他尽快适应过来的！
今天虽然情绪没有那么高涨，但是今天的阅读量是最近这些天所没有达到的新高度，看了一本多书，还开始摘抄了很多自己喜欢的内容！以后要坚持下去✊
今日饮食：
早餐：两碗小米红薯粥、一个咸鸭蛋，两片粗粮面包
中餐：米饭一碗，青菜、土豆丝，凉拌黄瓜少许
晚餐：肉丝面一碗
英语打卡完成，感觉好像最近听力和口语简单了一些，不知道是不是进步了！另外因为下雨最近运动量有点低了，等天晴了要加油啦……