【寒假读书】断网，不是治疗网瘾的良方——《学生个案诊疗》读书心得04

小飞这个案例中，网瘾是小飞的主要问题之一，在135页小飞的父母跟老师聊过一位当地“名校”的心理老师建议家长用“断网”的方法治疗小飞的网瘾，结果导致小飞离家出走。

的确，断网不是治疗网瘾的良方。什么是网瘾？网瘾是网络成瘾症的简称，是指上网者由于长时间地和习惯性地沉浸在网络时空当中，对互联网产生强烈的依赖，以至于达到了痴迷的程度而难以自我解脱的行为状态和心理状态。俗话说冰冻三尺非一日之寒，网瘾的形成也肯定不是一朝一夕造成的，造成网络成瘾的原因，一般分为外因和内因。外因即社会环境和家庭教育，社会环境包括日渐增强的网络信息的诱惑力和网络游戏的流行等等；家庭教育包括家庭环境和教育方式，家长忙于工作没时间或不懂方法教育孩子导致他们对网络产生依赖等。但是，这些外因只是被动因素，是形成网瘾的诱因。真正的原因是内因，青少年网瘾除了是青春期逆反心理趋使外，也有对新鲜事物充满好奇、现实生活中文化成绩落后、亲子交流缺失、人际关系危机等原因导致，在他们看来网络是最好的躲避环境，所以容易沉浸在网络当中，在虚拟的网络世界中重新找到失去的自我和可以满足的成就感，在虚拟的情况下与人倾诉交流，以排遣内心的压抑和空虚。

既然如此，断网这种简单粗暴的方式很显然是不能真正解决问题的，断网只能激化亲子矛盾，导致孩子更加逆反，轻则与父母冷战，重则做出一些过激行为。我有一个朋友的孩子因为父母断网+砸手机，几年都不和家长说话，而且省吃俭用偷偷攒钱买手机，躲在厕所玩手机，躲在被窝里玩手机，既荒废了学业，还与父母成仇。还有一个学生家长也是采取断了家里的网，不给孩子手机，结果孩子以各种理由出门就不回来，在网吧上网，在同学家上网，父母到处找人，家里是鸡犬不宁的。

网络成瘾已经是一个社会现象，你能断了家里的网，但你不能断了社会的网，所以正如大禹治水一样，堵是堵不住的，只能选择引导，多些耐心，重视到网络对孩子的影响，包括好处和问题，采取积极的主动的防御措施，引导他们建立更强的一个生活信念和目标，这样才能够很好地控制欲望，从而合理地使用网络，真正地克服解决掉网络成瘾的问题。

总之，对于网瘾现象，无论是老师还是家长，都要做好持久战的准备。