学习学习再学习，努力努力再努力

（今日好书推荐《学会学习：从认知自我到高效学习》）

文 | 李伟诚

001 今天推荐的这本《学会学习》是来自于日本的斋藤孝，是一本讲学习方法的书。我们之前也一起读过好几本关于学习方法的书，但这本书最大的特点是，把多达16位名人的原创学习方法一一呈现，看上去还真像是个大杂烩，但这样做反而体现出了作者的主张，通过这些来启发引导读者发现和找到适合自己的学习方法。

002 本书整体上分为三大部分，第一部分谈了关于学习法的WHY/WHAT/HOW，即为什么要有好的学习法，什么是好的学习法，以及如何去找到它。第二部分是本书的重点内容，给出了16位名人的原创学习方法，第三部分是谈作者自己的学习方法。

003 本书最重要最有价值的应该是16位名人学习方法+1个作者自己的学习方法了，但如果只是在这里罗列压缩一下，作者已经深度加工、总结提炼的内容，感觉就有点瞎子点灯——多此一举了，下面还是谈自己3点感受或启发吧：

004 要学会提炼总结。本书作者斋藤孝，是一位读书高手，阅书无数，从这本书第二部分16位名人各具特色的原创学习方法内容，可以看出，他在学习时，把类似的知识信息围绕某个主题做提炼总结，例如本书中的“学习方法”这个主题。那反思一下我们自己，在学习前，是不是有主题，还是随大流凑热闹追热点式的学习？在学习中，是不是有提炼，形成组块化知识进行记录？学习后，是不是有总结，把知识联结起来了呢？

005 要学会认知自我。本书的副标题是“从认知自我到高效学习”，高效学习是结果，它的源头是认知自我。关于学习，如何认知自我？作者给出三个关键要素：

1、目的性。首先是目的性，明确我要学什么，重音是“我”这个字，不是张三，不是李四，更不是隔壁老王，而是“我”。
2、匹配度。然后是匹配，就像去相亲似的，有一见钟情的，有日久生情的，最关键是找到最般配的，自我的性格？风格？习惯？等等都需要认知清楚。
3、“决胜球”。最后，这个“决胜球”是作者提出的一个隐喻：比赛中，为了获得比赛胜利，往往先要分析自己的优势与缺点，并以此为基础研究怎么打。那么在学习中要达到高效学习也是一样，认知自我优劣势是什么，采取合适的匹配的学习方法，实现目的。

006 要学会百折不挠。找适合自己的学习方法之路可能是很漫长的，也可能陷入失望的绝境，我们除了可以用前天所提到的NLP换框术外，还可以参照书中所总结的这些学习方法，挨个尝试，总有一款比较适合。百折不挠的学习学习再学习，努力努力再努力！