2022-12-02 - 草稿 - 草稿

情境

12月2日,今天早晨因为疫情突然解封,公司说解封的可以去上班咯,但我们小区发的比较晚,在加上我起来还要洗漱吃饭又墨迹了一会,8点了还没出门,我爸就大声吼一声,都几点了,你还不赶紧走,我当时听到特别的生气,我就回一句,这又不怪我,解封通知发晚了。我忘记我爸又说句什么了,我回他一句我愿意。

情绪,生气,愤怒,

想法,我爸是在指责我,训斥我,说我不好。

新想法,自我对话,

如果是我的朋友遇到这种情况,我会跟他说,你做的对,确实发的通知晚了,这不怪你,同时你的父亲的初心也是好的,他担心上班迟到了,公司领导会说你,他的本意是好的,只是他的表达方式上有欠缺。

新反应,父亲也是为了我好,我没必要去生气,下次他在这样,我可以委婉的表达出自己的意见

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