改变||如果你也是纠结的人

纠结病患

提起纠结，如影相伴的是选择困难症，小到穿什么衣服，大到选择什么工作。面对选择，耗费心力，耽误时间，继而又会引发拖延症。实在是糟糕的体验。

我就是一个非常容易纠结的人。

我的纠结症是在食堂打菜时开始显露出来的，每回去食堂吃饭，我总要把食堂逛个一圈，最后都是选择那么老几样，麻辣香锅、瓦罐汤、大众菜。但是每次还是要纠结半天。

减肥的时候总是在吃和不吃，运动和躺着之间纠结。

毕业了，纠结症就更加严重了，找工作简直是猪生二十年里最痛苦的事。工作了又陷入辞职不辞职的纠结里，惶惶不可终日。我觉得不会有人像我一样纠结了。

”如果你也是曾经纠结的人，请救我一命。“ 这是我两个月前的呐喊，但是救我的人并没有出现（手动哭脸）。于是我刷知乎（越刷越焦虑），看书，开始和自己对话，了解我纠结的原因。

显然这样大环境下的原因我们无力改变，我们能改变的只有自己。

罪魁祸首是贪婪

尽管我不想承认，但是贪婪的确是导致纠结的罪魁祸首。

想吃麻辣烫又想吃旋转小火锅，还觊觎着花甲米线，胃容量就这么大，口袋里的生活费就这么点。面对很多选择，都想去尝试，可是往往只能选择一个。

想要高薪的工作，但是又想要丰富的私人生活。想学扎实的技术又接受不了一开始的低薪··· ···总是想要一个好的选择，却不愿意接受这个选择的负面影响，什么都想要往往很难实现，所以总是痛苦纠结。同时贪婪也伴随着恐惧，恐惧影响我的决定，而恐惧多是我自己的臆想。

不了解自己

纠结还有一个原因就是不了解自己。

1.不了解自己真正喜欢的东西。

当我们说”我到底应该选择什么呢“，通常得到的回复是“那你喜欢什么呢，喜欢什么就选什么啊”

我就会追问，我不知道自己到底喜欢什么，我也不知道自己适合什么。

2.不了解自己的真实水平

毕业之初总是觉得自己很牛逼，那些工作都配不上自己。事实上四六级都过不了，处事能力也很差劲，专业知识很业余。

对自己没有一个正确的认识，没有结合实际现实了解自己的定位，总是在骄傲和自我贬低中徘徊。

3.不了解自己的长板和短板

对现实情况的不确定

为什么那么多人不纠结呢？

比如企业家做重大决定时都可以果断坚决，雷厉风行。

除了性格原因之外，也许是因为他们对现实情况非常了解。

他们多年钻研自己的经商领域，对决策情况十分了解，所以才不会那么纠结。

面对不同的选择时，我们一开始只能看到每个选择的大概情况。如果我们深入了解了每个选择的具体情况也就不会那么纠结了。

价值观不清晰

价值观不清晰就是没有一个明确的价值判断标准。

我不知道什么是对我有好处的，什么是不好的。没有自己的思维逻辑。

想的太多，且多是对内探索，关注不到自己以外的事物，做的太少。

这些原因都让我纠结，内耗，看自己不顺眼，看自己的选择不顺眼。控制自己去减肥，去学习，早起，每天和自己作斗争，有时胜利，有时失败。自我控制需要消耗大量精力，内耗让我疲惫，情绪低迷。

现在我还不能完全停止纠结。

给自己一个建议：停止思考，马上行动。