相信+有用=有用！

经过长达5天的观察，感冒已经痊愈✌✌✌。我觉得应该纪念一下，这一次感冒治愈的过程。

第1天：周五早上起来参加出口成章训练时发现喉咙不太对劲，及至午时扁桃腺已发炎，并伴随着微微低烧，于是狂饮扶阳茶  经验告诉我：一场热感即将来袭。我也告诉自己：身体在给你发出警告，要好好倾听来自身体的信息。

下午从深圳赶到广州，扁桃腺的状况愈演愈烈，甚至感觉七窍生烟。于是急忙中赶紧在微信群寻找相关的治疗经验。发现耳穴中有对应的反射点可以治疗扁桃腺发炎。虽然没有带耳穴包，还好徒手也能按揉相对应的穴位，搭配按摩天突穴（通过这次使用，我又记住了一个穴位），半小时症状症状居然减轻了很多，但依然处于低烧状态。晚上10:00从太阳新天地离开的时候，扁桃腺已经不再肿痛，低烧也褪去，但依然觉得四肢酸痛+轻微偏头痛。

第2天：早起发现浑身酸痛，不知道是床的原因还是感冒的原因但体温和扁桃腺已经恢复正常，只是出现鼻塞。于是依旧狂喝扶阳茶，并且刻意减少进食油腻及冰冷的实物，当天保持充足的体力走完天河城、天环、正佳、太古汇、广百北京路店。晚上从广州回到南宁。

第3天：症状从鼻塞变成了狂流清涕并且出现轻微咳嗽。清早起床，6:00参加二阶开班仪式，二阶结束后再去一阶参加班会，班会结束开始一阶小组会。泡上扶阳茶，寻思着要买点梨回来蒸着吃。早餐，午餐和晚餐都吃得清淡，从美团下单买了雪梨，中午根据痰的颜色判断，用了30颗花椒，晚上又蒸了一次，当晚睡觉时没有任何咳嗽。

第4天：起床轻微咳嗽，已经明显减少频率，但清涕依然流，不过并不太影响工作。晚上还是蒸了一个梨。

第5天：咳嗽只是偶尔，清涕也减少，但发现好像体温稍微有点高，喉咙干燥。一边纳闷这不像感冒末期症状呢，难道复发？一边还是继续泡扶阳茶，不停的喝。晚上不放心，又蒸了一个花椒梨。

第6天：早起发现所有症状消失 在没有任何药物干预的情况下，短时间内治愈了感冒发烧（以前每次感冒发烧咳嗽前前后后会持续将近20天），对比以前，已经进步很多

总结：

1.有用才有用。学了一些中医理论，有去用才会对自己有用，没用是因为你没有去用。

2.掌握一些常见小病痛的处理方法，才能从容不迫。换成以前，只能听之任之或者去看医生吃抗生素。

3.李老师说：养生不是为了不生病，而是生病之后可以快速康复。

4.觉知很重要。身体的变化，自己最清楚，认真倾听来自身体的信息，感谢身体给你的及时提醒，抛掉各种负面情绪--难过、抵触、抱怨、烦躁等，更有利于身体的康复。

5.相信的成本远远低于怀疑的成本。当然，所要相信的东西是必须经过过滤的。相信来自权威的建议，可以少走不必要的弯路。譬如 花椒蒸梨这个方子，是毛老师经验总结分享出来的非常有效的治疗咳嗽方案。但必须根据具体症状来决定花椒的数量，以达到治疗目的。我曾经分享给好几个正在咳嗽的人，但大家要么怀疑，要么觉得麻烦，都没有进行尝试。只有我妈妈听了我的建议试了一次，真的是立竿见影，虽说没有马上治愈，但真的是马上改善！