能得抑郁症的人肯定在某些方面有过人的天赋

能得抑郁症的人肯定在某些方面有过人的天赋。

比如智商高，比如艺术感很强等等。

心灵的成长是反反复复曲曲折折的，不可能一蹴而就。

有一点是致命的，就是脑中充满了自我否定自我怀疑自我攻击的声音。

分析一下我们为什么会自我否定自我怀疑。

有一个很重要的原因是，我们是局外人，与主流价值观是不相符合的。

但是你们有没有想过大多数人的价值观就一定是正确的吗？

未必

还有一个原因是你吸收了特别多外界的负面的声音和负能量。

那些错误的声音，错误的价值观，既然意识到了，就把它们当垃圾处理，扔了吧。

至于以后如何对待外界的批判，外面没有别人只有你自己，外界都是假的，外界源自于你内心的投射。

强大自己的内心依然是第一位的。

另外，对方是人是鬼都不知道，你又何必在意ta的看法？

一个会恶意评判他人的人，水平一定不怎么样。

那么问题来了，你一个高水平的人，又何必在意低水平的人的看法呢？

下次再遇到批判否定的时候，不妨转换一下思路：

可能不是我错了，而是ta错了，是周围环境的价值观/指导思想本身就存在问题。

所以别再怀疑自己了好吗？

不是自己的锅何必要背？

搬运一句霸气无敌的话：

真正值得信任的并不是别人给予我的秩序，而就在我的心灵之内。

永远要记住的是，你才是最重要的。

人是万事万物的尺度，和世界其他人的关系，都是和你自己关系的映射。

所以你才是这个世界上对你自己最重要的人。

你就是你忠贞的恋人，你最好的朋友。

你只须专注于你自己就好，你只须坚定自己的内心，珍惜自己的情感，储存自己的能量，满足自己的需求，守住自己的战场，走好自己的路。