习惯的力量读书心得

“掌握习惯的奥秘，拥有人生主动权”，在习惯的力量中很经典的一句话，常常觉得生活中有一些东西可以改变，自己明明可以做的更好，可是生活离自己的期待还差的很远。我们的人生中其实就是无数种习惯的集合，每天起床刷牙洗漱，每天上班下班，每天的活动都是习惯的产物，习惯存在于我们生活的方方面面，影响着我们的工作与生活。

    种下一种行动，收获一种行为，种下一种行为    ，收获一种习惯 ，种下一种 习惯  ，收获一种性格 ，种下一种性格，收获一种命运。掌握了自己的行为，就在我们的人生道路和事业上获得成功。人的知识积累才能增长，量变产生质变，才有可能是质的飞跃。在本书中，提到小象林旺，林旺小时候就被关进了动物园，鼻子被一根链条拴在了木桩上，两次的一个挣脱，眼里都含着泪，可能自己永远也挣脱不了了吧，谁不曾想过，小林旺也在一天天的长大，力气也变大了，但是在他两次的自我否定中，暗示自己我做不到，我挣不开链条，在潜意识当中就否定了自己，再也不敢尝试了。小林旺，从小到大，从大到老，最终死在了动物园象房中。这样的悲剧小故事，难道只是在动物界上演吗？我们可以自己问自己一声，我们是“小林旺”吗，非常可能。林旺的悲剧在于一直自我暗示，自我否定，每当碰到类似的事情，都会习惯性的反应，啊，我真的做不到。

本书作者提供了不少行之有效的办法改变你的不良习惯，建立适用于自己的良好习惯，让良好习惯进去你的潜意识，每天都自我肯定，紧盯目标，让习惯在我们的潜意识当中涌起，习惯性的思考一旦进去我们的潜意识，力量将无穷大。

                                                            2018.12.20

                                                        9/21写作训练营