2018-05-15

应该不是倦怠，而是一种不统一不和谐

这几天零零星星的在跑，可是都不到5公里，但是每天也都1个小时左右的锻炼时间，卷腹，平板支撑，拉伸训练。

昨天下班路上一直在责备自己，是“谁”在故意搞破坏。当我跑够20分钟的时候，答案自己显现了。不是谁，而是没有坚持，没有一致。也许我更喜欢的就是跑到20分钟后的感觉，不是掉体重，也不是要增加力量训练，这种自我的冲突感，让我身体有些抵抗，所以感觉累，不想坚持。我给自己道了歉，保证今后这段日子还是保持原来的节奏，不去看别人，不去挑战。好好的统一千千万万个我，让大家都平和下来，目标一致，状态一致，才能有好的效果。不仅仅是再跑步这件事儿上。