聪明的思考能让有更快乐更坚韧

读《多维度思考》序

第一,思考,是我们为人的根本

1)法国哲学家笛卡儿说:我思故我在。我们知道自己存在,因为我们有质疑自身存在的能力。

思维越是清晰、高效且有条理,我们就越能拥有更高的生活质量。

2)幸福与成功源自良好的思维,若思维混乱、模糊、没逻辑,幸福与成功可能会远离我们。

要知道,思维影响感受,培养科学合理的思维力,能为人生打好基础。

第二,关注人的心态和思维方式

这有助于了解自己为何会产生某种思维,以及如何改善思考方式。

1)思维窍门与策略,是技术细节,但要关注更深层的东西。

2)跟高手学习,他们是:授人以大脑,不如授人以动脑方法。

通过学习:对有效的思考方式的观察与体验,就会懂得如何培养出一流的大脑,就能成为法则思考者。

第三,思考的一切都与习惯有关。

1)我们永远在思考,所以我们不会时时监控自己的思考方式。因此,在不知不觉中,我们会变得草率和马虎。

2)参加驾照路考时,我们会有意识地按照学到的方式开车;

但开车几年后,握住方向盘的手会慢慢放松,踩离合器的脚也会滑到一边……不再思考。

3)对还能做对的事,是没问题的,我们能用本能正确地操控方向盘。

但遇到问题时,会发现自己在无意识状态下已经忘记了一些重要技能。

第四,成年后要监控自己的思维。

这才可以学习新技能、磨砺生疏的旧技能,摆脱不良习惯。

1)养成新习惯,要66天。若能在几个月时间里实践“思考的法则”,我们就能用更智慧的方式去思考。

2)只要开始这个实践,甚至不需要66天,我们可能在生活和工作中看到不同。

很多思考法则强调的是有意识地关注自己的思维流程。

3)很多混乱思维的根源,是我们不知道自己的大脑如何运作;

若希望思考进入正轨,就要更好地把控思维流程。

第五,一旦养成习惯,重要的不再是“努力”。

1)即便状况不佳时,我们也会努力思考,所以更有可能把同等的努力,转移到其他地方。

2)成为法则思考者,不意味着我们不能关闭这种努力思考的方式。

其实我们可以时常放松,休息一下。当然我们这么做时,大脑也要时不时地放松。

第六,监控自身思维的习惯,重点在于质疑自己。

观察自己的思维如何运作,我们可因此产生深刻的认识。

1)例如,两人因谁洗碗而争执,双方很容易越吵越激烈。

法则思考者会质疑这种指责彼此的行为,思考:为何要争?到底是怎么回事?

2)因洗碗发生的争吵,根源几乎不因洗碗本身,而是认为另一方不重视自己的努力。

或是觉得自己被迫融入了某种社会性别角色,又或是觉得自己被剥削利用了。

3)即便最后有人洗了碗,若想不明白这些,就没有解决真正的问题。

因此下次再因洗碗而争吵时,别感到意外。

第七,聪明的思考,能让有更快乐、坚韧,能助人高效组织信息,做出更明智的决定。

1)好的思考法则,能提高创造力和问题解决力,也能强化人的分析、评估和批评力。

在家庭、工作中,聪明的思考可以对人生的每一步都产生积极的影响。

2)书中的很多法则,关注的是如何移除阻碍我们进行良好的、清晰的思考的障碍这件事。

很多法则强调,如何避免:自私自利、做出不良假设和落入陷阱。

3)为了能更清晰和独立思考,本书选了最重要的100条,让思维流程有积极改变。

掌握了这些法则,就能处于更有利的位置,并且能自行发现更多的法则。

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