《武志红的心理学课》摘抄170—09空间 修炼掌控力

人该有掌控力,该形成这样的状态:我的生活我能掌控,即便现在有失控甚至崩溃,但我深信我能通过努力让生活恢复掌控。

对于这段话我完全认同,并且我自己也正在努力的这样做。掌控自己的思维、掌控自己的情绪、掌控自己的行为……进而掌控自己的生命。

控制对婴儿来说极为根本,家长们要重视孩子的过渡客体以及像吸吮手指这种事,因为这是孩子在借此形成掌控感。

将来有孩子之后,尽可能不要破坏孩子的掌控感!

先是有一个“60分妈妈”,让孩子形成基本的掌控感,而后有一个基本有力量的爸爸,乃至一个家,这都构成了好的安全容器,孩子就可以在这个基本有掌控感的世界里释放活力,伸展自己。

能有一个安全的容器,让自己尽情伸展自己!那该是多么美妙的事情啊!要努力为自己创造可以尽情伸展自己的容器!要努力为将来的孩子准备他(她)可以尽情伸展的容器!这个“容器”不仅仅包括物质条件,更重要的包括我的认知边界!

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