日复盘计划200天-121day

日更408天

121/200

成功事件

1.早起（7：00）

2.吃早餐-煮西红柿面

3.完成日更（第408天）

4.步行超过2500步

5.阅读《逆流而上：刘媛媛的成长课》10分钟

6.多邻国日语学习10分钟

今日感悟

五月，关键词：阅读

今天也是没能按时早起的一天，也不知道是不是那天熬夜了，然后好几天都没缓过来。

下周还是要让自己调整好早起的时间，周一不管如何，我都能早起（5点半），住宿舍的时候就没有要求自己了，一周的时间了，也要让自己调整过来了。

上午没什么工作时，给自己设了番茄钟，看了10分钟。

把《逆流而上：刘媛媛的成长课》这本书看完了，书中很多作者的经历、感悟以及一些干货分享。

全书看完，我又倒回去把讲干货的部分又看了一遍，之前看的时候觉得有用，没有做笔记，今天再看时，稍做了下笔记。

做笔记虽好，但更重要的是自己去实践，一如作者所说，她的方法也许对你的用处不大，但重要的是自己去做，找到适合自己的方法。

明天开启新书，《深度思维》，这本书也是微蓝姐推荐的书，一直没看，先把电子书看起来，记得自己好像买了纸质书的，还要去找找，之前飞买书，家里也有，办公室也有，宿舍也有，大概率应该是在家里的，刚好明天下班回家，好好整理下我买的书。

这个月还有10天了，看看能不能完成这本书的阅读，加油！

明日最重要三件事

1、早起（7点左右）

2、日更（复盘）

3、阅读10分钟/日读