Day2《高效能人士的七个习惯》P49-78

第一章:由内而外全面造就自己

我的提问:

品德成功论是什么?要怎么解释?

高效能生活的基本原则是什么?

由内而外是指思想的改变嘛?怎么改变?改变之后会有什么变化?

期望理论是啥?

什么是自我实现预言?

皮格马利翁效应说的是什么?

根深蒂固的思维方式指的是什么?


品德是成功之本:

品德成功论是什么?要怎么解释?

补充:品德:参考富兰克林的十三条修身法则。

诚信、谦虚、忠诚、节欲、勇气、公正、耐心、勤勉、朴素和一些称得上是金科玉律的品德。

这么说来品德的含义就是上面讲的一些词语,肯定还有没写出来的,他们是哪个时代都认同的金科玉律,做到了大家都会夸奖的那种。

富兰克林的13条修身法则:(自评1-10分,从低到高,10分为圆满)

一、节制:食不过饱,饭不过量(自评:4)

二、缄默:避免空谈,言必对己或对人有益(自评:5)

三、有序:你的一切应井然有序,一时一事都要有周全计划(自评:7)

四、决心:当做必做,做就要做好(自评:3)

五、节俭:对人或对己有益才可花钱,决不浪费(自评:4)

六、勤奋:珍惜光阴,做有益之事,避无谓之举(自评:4)

七、真诚:不欺骗,有良知,为人厚道,说话实在。(自评:8)

八、正义:不做不利于人的事,不逃避自己的义务(自评:5)

九、中庸:避免走极端,容忍别人给的伤害,认为是你应该承受之事(自评:4)

十、整洁:保持身体,衣服和住所的整洁(自评:6)

十一、冷静:不因小事,寻常之事,不可避免之事而慌乱(自评:6)

十二、节欲:少行房事,除非考虑到身体健康或者延续子嗣,不要房事过度,伤害身体或者损害自己的或他人的安宁与名誉(自评:7)

十三、谦虚:效法耶稣和苏格拉底。(自评:5)

期望理论是啥?

期望理论是由北美著名心理学家和行为科学家维克托·弗鲁姆于1964年在《工作与激励》中提出来的激励理论。

所以【期望理论=激励理论="效价-手段-期望理论"】

公式表示为:激动力量=期望值×效价

激动力量指调动个人积极性,激发人内部潜力的强度;

期望值是根据个人的经验判断达到目标的把握程度;

效价则是所能达到的目标对满足个人需要的价值。

也就是说,一个人对目标的把握越大,估计达到目标的概率越高,激发起的动力越强烈,积极性也就越大。

什么是自我实现预言?

自我实现预言,也叫自证预言(self-fulfilling prophecy),是指我们对待他人的方式会影响到他们的行为,并最终影响他们对自己评价,或自己对自己的评价会影响到自己未来的行动。

皮格马利翁效应说的是什么?

你期望什么,你就会得到什么,你得到的不是你想要的,而是你期待的。只要充满自信的期待,只要真的相信事情会顺利进行,事情一定会顺利进行,相反的说,如果你相信事情不断地受到阻力,这些阻力就会产生,成功的人都会培养出充满自信的态度,相信好的事情会一定会发生的。这就是心理学上所说的皮格马利翁效应!

根深蒂固的思维方式指的是什么?

由内而外是指思想的改变嘛?怎么改变?改变之后会有什么变化?

品德成功论和个人魅力论就是两种典型的社会思维方式。

思维方式:来源于希腊文,最初是一个科学名词。现在多指某种理论,模型,认知,假说或者参考的框架。

本书讲的是在广义上我们感知这个世界的方法,用地图来比喻思维方式,这个地图是用每个人的成长背景、经验和选择打造的。

为了方便理解,把思维方式比喻为地图,但是,地图不是地域,地图只能对地域的某些方面进行解说。所以,思维方式是关于某种事物的理论、诠释或者模型。

上面都是书本的解释,下面我尝试自己解释:

假如我现在在广东省,让我从广州到珠海,那我应该从广州导航到珠海的。但是导航出错了,以为我在北京,给我路线是从北京到天津的。

那么,我永远都到不了珠海,因为导航是错的。我可以更努力,开更长时间的车,开的更快,但是我到不了珠海。

除非,我知道地图是错的,更换了正确的地图,那么我就能到珠海。

这里,这个从北京到天津的地图就是我的现有的思维方式,我不知道这个地图(北京-天津)是错的,所以怎么走都走不到目的地(广州-珠海),也不知道怎么修正路线,除非我意识到这个是一份错误的地图,主动更换了广州到珠海正确的地图。

回到思维方式这个地图:可以分成两大类,一类是现实情况,根据世界制定的;一类是个人的价值观,个人成长经历决定的。

我们用这两个地图来解释遇到的事情,从来不会怀疑它的正确性。

怎么理解思维转换?

我的看法是立场不同,就像地铁里哭闹的孩子这个立场,作为旁观人我是对那个爸爸又很大意见的,不懂得管好自己的孩子嘛?

作为爸爸,我是悲伤的,因为我的妻子刚刚去世,我沉浸在巨大的悲痛中,没有办法管好我的孩子。

如果旁观人我,知道了爸爸这个我的的经历,一定会同情我,不能感同身受也会觉得情有可原,这是思维的转换。

但思维转换不一定都是积极影响。

高效能生活的基本原则是什么?

公平的原则。

诚信与正直的原则,人类互相信任的基础。

服务的原则,贡献自我。

讲求品质(追求卓越)的原则。

潜能的原则,不断进步,成长,释放潜能,施展才华。

成长原则,潜能释放的过程。

耐心、教育、鼓励的原则,配合成长过程。

循序渐进的原则。

。。。。。。

正确的思维方式是基于原则的思维方式,可以正切引导我们实现高效能,改善人际关系,解决深层问题。

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