常使用的例外问句

甘德礼（常使用的例外问句）持续原创分享第495天，挑战光山心协读书分享365天第一百二十五天

读书摘抄：

常使用的例外问句包括：

对这个问题，你做过什么样的努力？

尝试过哪些方法？

这些方法的效果如何？

效果有些什么不同？

别人对这个问题有什么建议？

他们会用什么方法解决？

你还想过可以尝试哪些方法？

什么时候问题不发生或比较少被注意到？

那时有些什么不同？

如果你的老师（成父母、同学）来到这里，他会怎么说在没有这些问题发生时，你有什么不同？

在上次会谈后，什么事变得比较好？

你有什么改变？

你是如何做到的？

你做了什么让情况没有更糟？

听起来情况是很糟的，但你是怎么熬过来的？

你是怎么让自己来到这里的？

许维素老师的这些经典例外问句，值得把它刻在脑海里，内化为自己的一部分。

例外是问题解决之道的重要成分，或是形成解决方法的发酵素。所谓解决之道，即是来访者生命中有功能、有满足的部分，因此要寻找解决之道，不应从匮乏解决素材的问题成因下手，而应大大开发来访者的过去、现在和未来种种已经发生或可能发生的例外时刻，因为SFBT相信每个人都有能力解决自己的问题，而且早就知道如何解决，只是他们并不知道他们已经知道了，而老师或者咨询师的责任就是协助来访者觉知他们早就已经知道的方法，并且懂得运用。

总结：来访者是解决他自己问题的专家！

甘德礼2018年11月21日23.34