我的自律要崩溃了

      我的自律要崩溃了。

      从六号到今天，整整休息了一周时间，我感觉，我的那些辛辛苦苦培养起来的自律，要崩溃了。

        这一周，我以“正式放假”的心态提醒自己，好好休息。

        早上，虽然按时醒来，却没有按时起床，一直坚持着的跑操这回事儿，就几乎被搁置了。美其名曰“歇两天”，一周以来的早上却没有按照既定路线跑一圈，这就是实实在在的懒散啊。

        一直坚持着的半个小时读书，这两天也有点放松了。做饭的间隙读了十几分钟，或者干脆一边做饭一边走一会儿，读书的时间也被取代。勉强摘抄一点儿东西，还是有应付了事之嫌。总是在看电视的时候，随随便便戳几笔。书写不够规范，抄了也没有什么印象。

        最最让我无可奈何的是体重问题。本来，计划着放假了好好减肥的，谁知道，一休息，就什么构想都忘记了。坚持着早晚称体重，做记录，谁知道，体重顽固不化，根本没有什么改变。或者，晚上睡觉之前，自己觉得肚子满满的，预料之中的体重肯定是有点儿超标，所以就呼呼弄弄的，干脆不记得了。结果呢，这一周下来，体重就像巍峨的大山一样岿然不动了。

      反思一下近段时间的表现，真的觉得有点太放纵自己了。

      比如吃饭问题，曾经减肥成功的我，有过多少毅力和耐力啊！可是如今，我居然对于食物没有了抵抗力。明明决定，要记住嘴的，可是饭桌上，怎么也抵御不了家常便饭的诱惑。无论是普通的饭菜，还是美味的零食，我都会不由自主地成为它们的“俘虏”。于是，一小口一小口地贪婪，“成就”了从疫情到现在几个月增长了七斤的体重。

        比如时间分配上，明明打算多干一点儿家务，多读一点儿书，多陪陪女儿识几个字，多抽空锻炼锻炼身体，可是一坐下来打开电视，就被跌宕起伏的剧情吸引着，走不了了。一看就是三五集，甚至更多。一看起来，什么都不说了，什么计划都成了泡影。

      难道真的让自己修炼了几年的自律坍塌、崩溃吗？

        不，不能，坚决不能。这个答案是毋庸置疑的。

      现在，我躺在床上，心里无数遍地告诫自己，我一定要坚定信念，把自己曾经养成的那些好习惯一一巩固下来。从明天早上开始，学习强国，早起，跑步，读书，摘记，做好一日三餐，干好家务事，管好女儿，编辑好公众号，写，早睡觉。珍惜假期生活，养成好习惯，继续做一个高度自律的人。

        无论怎样做，都是做给自己看。没有必要做表面文章，一定要踏踏实实，认认真真。

      计划:

        1、起床前学习强国。

        2 、5:30起床，跑步一个小时。

        3、一边做饭，一边读书，做一页摘记。

        4、上午洗衣服，陪孩子。

        5、午休结束，编辑公众号，整理一下文字。

      6、晚上写，争取达到千字文。

        种瓜得瓜种豆得豆，

        有付出才会有收获，

        不经一番寒彻骨，

        哪得梅花扑鼻香，

        生活因为忙碌而充实，

        人生因为奋斗而精彩，

        加油！