你有什么事情坚持超过100天的吗？

        你有什么事情是坚持超过100天的吗？被问到这个问题时，有些人想了想说，除了吃喝睡，好像真没有什么超过100天的事情。也有人说，我坚持早起超过100天，甚至更久。

        100天是个神奇的数字，这个时间段一个人培养某项习惯足以得到深深的巩固。所以能够坚持100天的事情，意味着你的生活已经习惯了这件事情，你还可以坚持更久。

        为什么是100天而不是大家熟知的21天习惯养成？

        我们可以称之为习惯的事情，可能已经跟随我们若干年了。这些习惯根深蒂固，想要改变21天太难了。比如睡懒觉这个习惯，如果多少年来你都习惯睡到八点，那么这个八点起床的习惯已经流淌到了你的血液。突然你想6点起床，然后你将闹钟上到六点，睡到六点你想都不想就会把闹钟关掉，继续睡够你的时间。

        如果一件事你坚持了21天，只是代表，你从原来的舒适圈刚刚跳出来，对于新的改变不会有痛苦了。而对于这件新做的事情，并没有到了不做它不可的地步。只有经过100天的巩固，你才会感觉这件事情成为你的日常习惯。一天不做你就会不舒服，这件事情的等级才会上升到非它不可的地步。

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      所以想要改变，或者坚持一件事情，一定要以100天为参考目标。

      就拿我开始写作这件事情来说，已经坚持了100天。刚开始决定写作，是看了一个宝妈写作者的精力。我想着自己从事现在的行业这么多年了，一直没有一个硬本领。写作恰恰可以提升自己。

      一直以来我觉得自己的写作水平实在是不咋样。但是既然决定了，就先干了再说。这样就开始每天早早起来写千字内短文。因为太长了我也写不出来。

        那么要写什么呢？开始我也不知道，所幸每天想到什么写什么。随意发挥，只是为了能够坚持写，写什么不重要。所以我就今天写职场，明天写情感，后天写人生感悟。慢慢的我就开始看写作方面的书籍，书里说写作要在垂直领域深耕。我就开始找自己的垂直领域，慢慢发现自己最喜欢研究的是个人成长，时间管理方面的问题。所以就开始写这些方面的文章。虽然还是短文，但是，我经过100天的写作，已经找见了自己的方向。而且已经习惯了每天写，如果一天早晨没有完成，这一天都觉得不舒服。

        每个人想要做一件事情，先坚持100天再说。没想好没关系，先干起来，慢慢调整具体的细节。