《亲密关系》告诉了你什么？

每一对情侣或夫妻都以为自己吵架的原因是独一无二的，因为各种各样的突发事件吵架，因为不一样的脾气，所以吵架，但当你读完《亲密关系》后，你会发现事实上我们吵架的原因几乎都是一模一样的。

这本书给我最大的启发是，我们一直以为婚姻是两个人的事，要双方一起努力才能过得更好，但作者说，如果你这么想的话，即使你做到了百分百的努力，也只能起到百分之五十的效果。我们总希望对方与我们同频、同一节奏的努力才行，但事实上我们每个人对努力的方式、效果有不同的理解。

这本书的译者是张德芬，她在《遇见未知的自己》里最出名的一句话是：亲爱的，外面没有别人，只有你自己！就是这一切都是关乎你自己一个人的事情，如果你自己不解决你内心深处的问题，如果你能够准确地理解清楚你在婚姻生活究竟需求的是什么，你怎么样用爱去解决这个事情，就足够了，一个人的努力就足够让婚姻生活变得更好！

而且，让婚姻生活变得更好，并不意味着两个人永远地在一起，有时候两个人真的不适合在一起，如果两个人在一起已经变成一种折磨与虐待的话，如果你发自内心的分手与离开，那也是一种幸福，核心是这是否出自于爱。

婚姻生活分成四个阶段：

月晕，就是双方觉得对方很棒，自己终于找到了对的人。

幻灭，出现了许多很糟糕的事情，自己的生活没有变得更美好。

内省，我们充满着反思，充满着后悔。

启示，如果你足够幸运的话，你获得了解释，进而找到了美满的婚姻。

亲密关系的本质是什么？人为什么要谈恋爱？

最重要的原因，是来自于你内心的需求。很多人不愿意承认，认为世上有一种东西叫“真爱”，其实所谓的真爱，是人对于童年没有满足的东西的追求。人们在童年的时候始终追求两样东西，第一样叫作归属感，第二是确认自己的重要性。如果一个人在童年时候，在家庭中没有得到归属感没得到自己很重要的角色时，他就在终其一生去寻找这种感受。当他找到一个能够满足他这种感受的人的时候，他就以为自己找到了真爱。

但你要明白，对方也是在寻找能给他互补感觉的人，所以双方都在寻找能满足自己需求的人，亲密关系的本质，是你要满足你内心的动机。

在亲密关系的互动中，如果一个人感到失望、愤恨，一定是伴侣没有满足他的需求。如果我们需要某样东西，一般是因为我们自己没有，所以这源于一是他内心缺乏爱，二是如果没有某个人来满足他的需求，他就会觉得这个世界没有足够的爱。

如果你能不把自己的需求强加在伴侣身上，你就能在自己内心深处找到你真正需要的事物。摆脱了需求的束缚，你就能感受到纯粹的爱。

学着接纳你的伴侣，也能让你学习到接纳本来的自我，而不再认为你需要什么来让自己变得完整。

如果我们执着于期望和要求，那么，我们寻觅真爱的任务注定会失败。你终究会发现，你的需求永远不会得到满足，因而感到失望，甚至愤恨。