健康是生命的本源

  近段时间，身体反反复复感冒，发烧，咳嗽，吐痰，总而言之，身体处在极度亚健康的状态，透过现象，看到自己对待身体的健康，不负责任，造成了伤害，熬夜，抽烟，喝酒，情绪都是对身体造成伤害的不良方式，

曾几何时，认为自己年轻，身体棒，有禅修的功夫在身，觉得干点稍微对身体不利的事情，既能接受，身体也能忍受，其实是错了，大错特错，任何一个现象，都是一点点积累起来的的，而不是当下我们看的一样，

如果我平时好好保养自己的身体，吃饭时细爵慢咽，控制好自己的情绪，不抽烟，不喝酒，那身体肯定保养的好好的，不至于这么辛苦，所以，爱别人之前学会爱自己，爱护自己的身体，才是对自己最大的负责任，感恩遇见。