左右不同

又是美好的一天开始了

～～祝福一天好心情

今天#依娜说养生#分享～～人体从头到脚都存在着“左右差异”，了解这个不同，对我们日常的健康养生也有作用。

耳：左耳听，右耳记 

国外研究发现，人的左耳擅长辨别带有感情色彩的声音，右耳则对听到的话语记得更牢。

这是因为右耳听到的信息会转入左脑进行处理，而左脑的记忆力比右脑好。

因此，听音乐时不妨把音箱放在左侧；打电话时，则用右耳接听。如果通话时间长，则建议要两只耳朵交换着接听，避免单侧耳朵过度疲劳。

  眼：左眼懒，右眼勤 

有研究显示，日常生活中，约有65%的人主用右眼，32%的人主用左眼，只有3%的人在用眼时不分主次。也就是说，多数人右眼的使用频率要比左眼高。

试一下捂住一边眼睛，你更习惯单独使用哪只眼睛，则说明它是主要被使用的。了解自己主要用眼是哪一侧，那么在长时间用眼之后，休息时就应该多照顾那一侧的眼睛，让它多休息一会。

  手：左撇子，更聪明 

左右手使用的差异其实是左右脑的差别导致的，左脑更加理性而右脑偏于感性。

左撇子因为主要使用左手，左手的信息输送到右脑，所以左撇子的大脑两边交流更加频繁，会思考得更多，使得他们会比常人显得更聪明一些。

因此，“右撇子”可以通过多用左手，挖掘大脑潜能。尤其是老年人，多练习左手，比如用左手练毛笔字，左手颠乒乓球等，有助于预防老年痴呆以及延缓大脑老化。

  脚：傍晚试鞋，左脚准 

一项全球调查显示，左右脚大小一样的人仅占百万分之一。20～50岁之间的人，基本是左脚接触地面的面积比右脚大，主要起支撑作用，右脚则用来做各种动作。

而且，人的脚在傍晚会比早上的时候胀大10%左右，所以试鞋的最佳时间在傍晚。试的时候两只鞋都要穿上，走两步看看，最好以左脚的合适程度为准。