我的2020实修之路【茶熏篇】——恐惧的时候就感恩

2020.08.23

今日茶熏分享：1:不知是身体的原因（不给力）还是头脑的抗拒，每次到冥想阶段，我的腿就各种疼、麻、不舒服，特别想躺下，很难专注下来冥想。2.晚上的睡前呼吸冥想我也是一听老师的声音就睡着，结束了就醒。感恩今天焕巧姐的分享和老师的解惑。从此这不再是个问题。3.不要求伴侣跟上你灵魂的步伐。学着像对待自己的身体一样对待伴侣。我与他人无二。4.上一周是我的低频期，搞笑的是我们一个科室都低频，顺流，没用工作压自己，效率低就少干点。总是有紧有松。下一周高频就补回来了。5.对我过往的人生无悔，要是能选择就希望能再早两年修行，一切都是当下的最佳利益，慢慢的走慢慢的欣赏。今日要点：（记下来的不多）1.恐惧的时候就感恩。2.睡觉没关系，内在的高我能听到，睡觉是头脑停止的表现。