初22第四次课
正向开场，积极的正向暗示，大家没有那么着急了，特别稳了，知道一些了，慢慢去做到一些，愿景几个月以后大家会是什么样子？大家在头脑中去想的时候，那个愿景，那个画面逐渐清晰的一个过程，也是大家一个逐渐成长的过程
学习心理学的初期，有时候说话自己不觉得，但是别人会认为我们学习心理学的那些套路就会出现，让人觉得不舒服，所以会这个出现这样的状况吧，慢慢走着适应着
做完孩子的咨询了需不需要和家长聊？如果说孩子同意，尽量把家长参与进来，但是在咨询中，随是来访者我们就是和他是一伙的，这种家庭观系统去扰动，把家长这个资源拉进来，去做些什么，促进孩子的改变
影响孩子学习动力的排在第一位的是情绪（不错）关系，（维护，）希望感，成就感，先和孩子聊能聊的话题，先了解他怎么看的？怎么认为的他这个压力是他想解吗？而不是你想来卸，你来卸反而是给他加压
分享自己来写，即使看别人的特别有收获，也是短时间的记忆，不是自己锤炼出来的，成长安安稳稳的走，成长没有捷径
从赢得孩子先去沟通，先去能做些什么
想学的更持久的话，心理咨询师技能教材，发展心理学变态心理咨询技能都要去了解，一个学派精通，其他相关学派涉猎，深挖一口井。实操一定要跟上。
双方习得的模式，规则，温柔而坚定，怎样坚守，年龄小相对立规则
每个问题对咨询师来说都是一个新的问题，都需要去了解，去沟通，在这个过程中，问问当事人怎么想的？怎么看待？
通过父母聊改变孩子，等于是第三方咨询隔三打牛效果也不太理想，
基本功，地基打好了，上面随便垒，打不好地动山摇
我们每讲过的一些东西，重复的讲，每讲一次都要去反思，我们和以前有什么不一样？获得的这些不一样的方法和资源，每次有不一样都会让我们的信心增加一些
有效果容易去坚持，有收获也容易去坚持，坚持才是王道。
我们习惯于用世俗的眼光去看待一件事，一个处于困境中的人，那他所拥有的资源和力量是什么呢？放下是非价值评判去看待这个问题，发自内心的对这个人好奇，探讨，从他的脉络里去看待这件事情。
每个人活着都是一种力量，即使她想自杀，并不是说真正的想结束自己的生命，有可能是这件事情太痛苦了，想结束这件事情痛苦的过程而已
例外，问题应该发生而没有发生的时刻，相对比较好的时候会是什么情况呢？或者是这样的时候怎样去变多？
不能一上来就问，先了解情况，情绪出得来，道理才能进的去
先跟后带在咨询中，每个人在谈话中都希望被更好地听到，共情好奇
刚骑自行车，速度就会相对比较快，等练得多了，就能相对的慢慢慢下来，那就练吧
咨询师只负责帮他弄清楚
解决问题四步法
关系大于方式，方式大于内容，有关系就是没关系，没关系就是有关系，先谈情再说事
确定主题，有时候可以目标资源一小步，有时候也可以倒着来
资源三借力向未来借力，向现在，向过去借力，一般向过去接力，我们已经存在的成功经验好的方法，向重要他人借力，
一小步，焦点解决更多的关注一小步，最后落到行动上，即使聊的再好，聊的再清楚，回去没干也是白搭。
日不见其増月见増，月不见其増年见其増
快速发展的阶段，大家都希望速成来得快，去得也快
当事人是有力量，有资源，只是处于困境中没有看到，我们要做的是让他看到他所拥有的
我知道我不知道，我知道你知道，你不知道你知道，我要做的就是让你知道你知道
在生活不如意的时候，我们会向外求尽管向外求是本能，但是我们要有意识的向内求
生活在系统中，是我们变了，也会影响到其他人的改变
我们的世界是我们用语言建构出来的，重新建构看问题的视角，有的道理有可能在孩子那，并不完全能行得通，有的真理几年几百年不会变，但有的就不一定能行得通，所以
爱的越深的家长，越听不到孩子的声音，他们用自己的爱的方式去爱孩子，对待孩子，听不见……答案就在孩子和来访者，和我们不一致的，会全盘否定
回忆一下哪些声音是漏掉的？没有听到的？
世界多元没有绝对的对与错，是与非，不要拿自己的是非对错，去套别人的
焦点解决是积极心理学落地版
创始人茵素女士和D
核心理念
合作与沟通是解决问题的关键
很多道理都很对，为什么用不上？包括焦点的理念，孩子就是不听。接纳才有沟通，沟通才有合作，合作才有改变的机会。
接纳并不是对孩子的恶习无动于衷，作为父母的期待是需要在里面的，并不是说无条件的接纳，这是咨询师的接纳，并不是作为父母的接纳
接纳不了的时候可以相信每个人都有自己的理由和难处，第二点以难得的心态看待
以前看到过，学习时间比较长的老师会把每次课的笔记整理出来，到中级班结束，刘老师也是一直在强调要写毕业总结，总结怎么写？那每次课的收获连接到一起，大概是这样，而且对于这件事，姐姐也特别重视，所以对于初级班的录音，反反复复也听了好几遍，才慢慢的总结出来，此次课的自己理出来的知识点，尽管刘老师说初级班相对讲的技术比较多，即使是暂时花架子的招式，那也是需要一些技巧和方法，所以就感觉，有技术的同时，也在教会我们怎样去应用到生活中，遇到可能发生的情况，大致的使用套路可能会怎么走？在初级班的课程里，有更多的体会，即使是生搬，搬了才有可能往上套的使用，也才有可能降下来的逐渐灵活，就感觉字字珠玑，也不可能全部一个字不落的，一个点不差的记下来，尽可能多的去理解，去使用，去练习，去内化。