9.15

到底应不应该有情绪？

应不应该有情绪是一个很好的问题，中国这个社会教育我们不要有情绪。比如经常有朋友说，当自己刚刚工作的时候，自己的老板说不要有情绪，工作里面要专注，搞那么多情绪是没有用的

我觉得以这些说法来看，其实是对自己的身份的定义出了错误。所谓的不搞情绪，对自己的身份定义是一个有修养的人，但其实上我觉得这是一种平庸的思维。

情绪的表达可以非常稳定的表达，关键是你要能够觉察和识别出情绪并且将就是没有能量的有效表达出来。然后根据问题方法论，通过情绪就可以找到问题的本质在哪里，又可以抓紧时间解决问题，而不是掉入在情绪之中，一直不出来。

所以这个问题的答案就是，要有情绪要觉察识别，然后要表达出来，然后也要将这种情绪用正确的手段把它处理掉，而不是把它一直埋在心里。