明天和意外，你永远不知道哪个会先来

这两天，打开新闻，铺天盖地都是一些比较沉重的新闻，心情沉重之余，我再一次思考当前自己生活的现状，对生活压力有了一些新的看法。

关于新闻的内容，我就不再赘述了，有关于家暴的，还有关于35岁男演员高以翔在录制节目的时候猝死的。

明天和意外，你永远不知道哪个会先来。

可是我们仍然有好多人因为生活的压力要负重前行，在拼尽全力想要给自己和家人一个更好的生活。

如果能抛开世俗对成功的定义，放下对诸多物质的追求，可能我们的压力真的会变轻一点。

不可否认，很多人都面临各种各样的压力，就连本该无忧无虑的小孩也都面临着考试不好怕被爸爸妈妈骂的压力。

而我们成年人的压力，房贷车贷，小孩教育等等。有一些是必要的，但其中很多压力其实我们是可以选择适当减轻的。

比如有的家庭如果买小三房，还贷很轻松，但是却还是咬咬牙借首付买了面积更大的四房。孩子学费其实可以承担，但是总想着不让孩子输在起跑线，几万块钱的兴趣班，省吃俭用也要报。几十块钱的手表时间也走得准，但还是想要更身份大几千的名牌手表……

大部分的焦虑，其实都是我们“自找”的。没错，每个人都想要过得更好，但其实应该是能力以内过得更好，而不是通过压榨透支自己去追求更好的生活。

如果你没有相匹配的能力，别人也不会因为你带几千块的名表而高看你；不想让 孩子输在起跑线，可是却忘记了有哪场马拉松是因为起跑赢了而获胜的。

认真思考了一番生活的压力，我们其实可以不要把自己逼得那么紧。

房贷压力大，可以考虑换自己承受能力范围内的房价；或者是否可以将房子出租，以租养贷（可能比较适合未婚，或者已婚但是暂时还没有生育计划的家庭）。

想要发展小孩的兴趣，可以和孩子多沟通，观察孩子兴趣所在，先选择一项坚持练下来，不需要同时报好几门。对于费用实在比较高的培训班，也可以先找找替代的方式先确认孩子是否真感兴趣，能坚持，比如是否有试学体验机会（比如学舞蹈、学琴等），是否可以先试试线上课程（比如学英语这类）。

如果是因为想要满足物质欲望，买名牌、旅游等等，可以降低奢侈类消费的频次，比如完成一个阶段的目标后，再奖励自己一个期待已久的包包；发年终奖以后，趁着假期再来一场旅行。

最后，把压力化为动力，去学习，投资自己的大脑，提升自己的能力，多一些时间去思考如何发展自己的能力。而不是去拼命加班，妄图通过加班费来增加收入，通过加班实现升值加薪。因为身体是革命的本钱，再去实现目标的过程中，要多考虑自己的身体，一定要好好锻炼。