不知道什么原因，我发现，我们变得越来越浮躁：
宁愿刷一个小时的短视频，也不愿意静下心去看书；
宁愿葛优躺地逛微博，刷知乎，也不愿意起身把自己学到的知识整理出来；
宁愿和朋友胡吃海喝，也不愿意去健身房锻炼身体……
我们很难再沉下心来去做一件，需要花费很长时间才能完成的事。
因为当下即时快感所带给我们的快乐，要远远快于，需要长期努力才能获得正向反馈，所带来的快乐。
可手机屏幕里各种火辣性感的博主、财富自由的成功人士、会多种语言的海归博士，又让我们羡慕不已。
想改变，又下定不了决心，想上进，却又被周围环境所干扰……
结果在时而颓废，时而清醒之间，滋生出了浮躁。
所以今天这篇文章，我给小伙伴们总结了一些很有用的解决方法，大家可以对照自身，找到自己的不足之处;
然后卯足了劲儿去弥补短板，相信你会成为同龄人眼中，一枚闪闪发光的大神。
1、接受「只有少部分人清醒」的现实。
宿舍里，你想好好复习，可舍友会用冷嘲热讽的语气夸你真用功；
朋友聚餐，你想喝点清淡的汤，可喜欢火锅烧烤的她们，会嘲笑你年纪这么小就想着养生；
工作上，勤勤恳恳，认真负责，可同事们会酸溜溜地讽刺你，还不是想在领导面前做做样子……
如果你的想法和做法，与周围人开始格格不入，那么恭喜你，你已经迈出了「摆脱平庸」的第一步。
你只需要坚持做自己，不用理会外界的喧嚣和讥笑。
因为大多数人都是愚昧的，只有少部分人是清醒的。
2、用成果说话，远比在朋友圈立flag，更能让人信服。
你想考的证书，想学会的技能，在还没任何成果之前，就不要广而告之了，能让大家信服的，是你的成果，而不是你空洞的励志目标；
真的想让大家佩服你，那就在拿到证书，能熟练运用并掌握一项技能后，发个朋友圈，或者帮助大家解决一些实际问题，这时大家才会对你啧啧称赞。
3、放下「脸皮薄」的通病。
帮同事稍的饭、点的外卖，不论他们是真的忘记了还是故意拖着不给钱，都要及时提醒他们。
并不是说我们很在意这点钱，而是当你做出了「自我牺牲」的退让后，别人只会变本加厉地不断索取，直到你喊停为止。
而且也没什么不好意思的，反正那些好意思为难你的人，也都不是什么好人。
4、为拖延症，设置一个deadline。
拖延症不可怕，可怕的是一直拖延，一直等等等。
所以，对于想做的事，给自己制定一个最后期限，可以是在一天内完成，也可以是在两天内完成，但最好不要超过三天。
因为三天内还没开始行动的，基本上都会不了了之了。
5、不要对任何人抱有太高的期望。
越是抱有很高期望的人，往往就越会让你失望，朋友之间更是如此。
恰当的距离，适度的空间，能让彼此真正的做自己，而且也能给“亲密无间”的感情，一点喘息的机会。
6、永远把自己放在首位。
这不是自私，而是一种正当的保护自己的方式。
你不必讨好任何人，你最应该讨好的，是那个满身伤痕的自己；
你也不必委屈自己，因为真正懂得尊重你的人，不会让你受委屈。
要记得，在这个世界上，你，才是对自己最重要的那个人。
7、培养自己的「稀缺力」。
在这个网络时代里，最稀缺的，往往就是那些，拥有独立思考与判断能力的人。
因为这意味着，当别人随波逐流的时候，你可以冷静思考，逆流而上；当别人人云亦云的时候，你可以独立判断，做出对自己最有利的抉择。
8、有时间多陪父母聊聊天。
在你的人生中，他们可能只是其中的一部分，可在他们的世界里，你是唯一被牵挂的人。
他们不擅长表达，但只要能看见你，哪怕不说话，他们也是开心的。
9、别用身体来为你的放纵买单。
熬夜，是对身体最大的伤害，也是最费力不讨好的事情。
因为前一晚的熬夜，牺牲了休息时间不说，而且还会带来第二天的状态掉线、身体疲倦、精神不振、无法专注地完成工作和学习的代价。
而早睡，不仅可以修复颜值bug，而且还可以让你成为早起达人，轻松地开启精神充沛、活力满满的一整天。
10、不要让「害怕犯错」，成为你成长路上的绊脚石。
第一次公开演讲，说话结结巴巴不够流利，没关系，下一次上台前调整呼吸，放平心态，继续努力；
第一次与客户交谈，紧张语无伦次，没关系，下一次在洽谈前了解一下，客户的基本信息和资料，再接再厉；
第一次跟进项目，小白一枚，不知道该注意什么，没关系，多去请教前辈和同事，为下一次的工作任务积累经验。
成长，就是一次次不断犯错，又一次次不断改正的过程。
害怕犯错，就是在害怕成长。
所以勇敢一点，迈出第一步，你会发现，其实也不过如此。
11、别吝啬自己的赞美，你的每一次认可和鼓励，都是对别人最大的善意和支持。
12、有时间去学点理财知识。
理财，在现代社会中，早已成为了一个成年人的必备技能之一。
不仅可以锻炼自己的财商，而且“开源节流”的思维，还可以帮你省下很多不必要的开支，在减少冲动型消费的同时，还能帮你拓宽一个收入途径，一举两得。
13、不要为了填补空虚，就随便开始一段恋情。
虽然暂时缓解了寂寞，但你总会为自己的草率，而付出相应的代价。
没有平白无故的占有，只有等价交换的各取所需。
14、尊重每一个，在为生活努力打拼的人。
全身泥土的民工、衣衫褴褛的废品回收者，虽然他们外表不堪，但为生活努力打拼的样子，值得我们每一个人去尊重。
15、运动，是成本最低，但性价比最高的一种养生方式。
跑步、跳绳、打球、瑜伽、跳舞、平板撑等，选择一项自己喜欢且擅长的运动，定期锻炼，好身材，以及超脱同龄人的年轻，是社交中最好的名片。
16、在行动前，先规划好自己的目标。
今天的任务是先做好PPT，还是先去写策划；明天的运动是先拉筋还是先瘦腿；后天早上几点起床，起床后要先做什么……
如果想要让你的人生，跟着自己的预期走，那就不能仅停留在脑海里的规划中，更要把规划付诸于实际行动中。
看到这里的你，不要再拖延了，立即动起来，行动才是解决迷茫、摆脱浮躁最好的良药。