《一个人焦虑的本质，守不住自己的节奏》深度好文有感……

很喜欢一个热议的提问：“年龄带给你的是焦虑还是勇气？”回答特别高赞：“最大的焦虑是年龄大了还和年轻时一样穷！”感觉这话都要说到自己心里去啦。从年轻结婚到现在我都是在为缺钱焦虑，忙碌着。

刚结婚那会儿，因为欠些债务，为了还债，每一天都处在焦虑的挣钱中，孩子出生，三天一小病五天一大病，买这买那还是因为钱焦虑。孩子上了小学后家里的经济有些好转后又因平房换楼房又欠下房贷而焦虑。等房贷过后了又因孩子高中补课缺钱焦虑，终于将孩子送入大学又因欠下的保险债务，年年交档口房租，交养老保险而焦虑。仿佛自己一直就如同一个陀螺般为了钱不停的转不停的焦虑着……

有些人的焦虑是受年龄的影响，养家糊口的焦虑，肥胖脱发的焦虑，35岁以后找不到工作的焦虑，被裁下岗的焦虑，各种焦虑其实无非就是两字——缺钱！似乎每个年龄段都有焦虑存在着，但是我们不要因此而伤感，因为人生一站有一站的风景，一岁有一岁的味道。

我们焦虑的背后，其实都是急于过标配的人生。什么年龄要做什么事。年龄仿佛就是一把标尺，到对应的时间你就应该把这个阶段的事情通通完成。如果偏离了一些，那么就会出现各种评头论足，让你焦虑不已。我们每每看见商店橱窗里的东西诱惑着你时，但却耐于囊中羞涩。看到了身边的至亲因窘迫买不上房，或看不上病时，那种无力感，根本就帮不上忙的挫败感更让自己焦虑。幻想过给家人以好的物质生活，到了中年为了父母也可以有陪伴，有欢乐。可如今依然为了柴米油盐在忙碌在奔走。

其实每一个年龄段都有焦虑而言，二十几岁焦虑工作结婚，三十几岁焦虑孩子房子，四十几岁焦虑失业，五十岁以后焦虑养老看病。我们都在被社会的时钟推着不断的往前走。一边忙碌不已，一边焦虑不安。好想按着自己的意愿过一生。但是条件不允许。现实中，我们若是按着既定的路线走就是好的一生吗？标配的人生就是好的人生吗？真要多审视一下自己的内心。但如今的状态大部分人都是被社会的时钟推着走呢。因为人大概习以为常的就去会攀比，会被物质的欲望所诱惑。这种情况是注定与焦虑同行的。我们生活中常说的过日子，“过”字是一个走之旁＋一个寸，过日子，就是一寸一寸地往前走。正所谓，怕什么真理无穷，进一寸有一寸的欢喜。好的坏的都是风景，每一步都是成长。

最好的生活状态是，低配你的生活，高配你的灵魂。年龄只是符号，要把生活调成自己喜欢的頻道。年龄焦虑的真相是担心随着年龄的增长，生活的智慧却没有丝毫的增长。让自己如何摆脱焦虑呢？低配生活，控制欲望。不要让自己想太多。不要让生活的各种负重压得自己喘不过气来。我们需要有生活的欲望，但绝不能让自己纵欲。放下对繁华奢靡的需求，放下求而不得的欲念。才能减轻负担，活得轻松自由。有空的时候多读书，没事的时候多运动。读书养脑，运动养身。我们只要精力旺盛，内心丰盈，有足够的正能量时，焦虑自然会离你远去。培养成长型思维。衰老不是衰败，你仍可以焕发生机，对于不会的东西，把“你不会”改为“我可以学”对于没做过的事情不要把“我不行”挂在嘴边，要说“我可以”大胆的去尝试一门新的技能，你会发现年轻了，也不焦虑了，而且心态特别的好。

人的焦虑大多数都是环境给的。但勇气一定是多年的阅历积累而来的。慢慢的找到生活的意义，安顿好自己的内心，我坚信所有的人都会在自己的时区越来越好。