决定智商和情商的是健商

智商,顾名思义就是你的聪明程度、学历、反应能力和思维能力,

情商,就是你的情绪管理,人际关系。

那健商是什么?这是很少有人思考过的,

健商就是你对健康的一种认知和生活态度。

最主要的方向,就是把健康的能力,掌握在自己手上,也就是你要通过一日三餐和自己的心态调整,人际关系的一种处理,把健康掌握在自己手上的一种能力。

很多人没有想过,健康跟我们的智商和情绪有什么样的关系?

你就拿孩子举例,你就会发现,

那些营养不良的孩子就会出现多动症、脾气暴躁、反应迟缓、记忆力不好、每天上课容易犯困、睡眠不好、大便不正常、饮食、偏食、挑食、个子发育迟缓。

很多人,因为各种疾病影响到性格上的一些缺陷,

开始慢慢有了自闭症、暴力倾向、不自信,

除了孩子之外,成人也一样,

看看我们工作当中如果您的健康出了问题,

你会发现你的体力恢复、你的精神状态、你的反应能力,包括你的体型、情绪,一切都会受健康的影响,

所以想让孩子学业有成,您的工作顺利,家庭幸福,一定要关注自我健康管理。

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