如果你内向，这5本书帮你找到性格优势

不知道从什么时候开始，内向成了一种性格缺陷，内向的人往往被认为是沉默寡言甚至是不合群的。在更多的时候内向者放弃了自己本来的样子，去扮演了外向者的角色，做演讲，推销，调研，交际，让自己精疲力竭。今天介绍几本书，希望我们读完后认真的去了解一下自己的内心需求，充分发挥自己的性格优势。

 一、《用安静改变世界》 作者：(美) 拉塞尔.西蒙斯

数字化信息的时代，每天都过的如流水般飞快。数不清的社交媒体网站，电脑，电视，游戏。我们生活在一个太容易分心的时代了，每个人的专注力十分宝贵。在这样的状况下，我们更需要的是一份静谧专注的时光。 拉塞尔·西蒙斯《用安静改变世界》讲述的正是他如何通过冥想这一古老的修行方式，走上了健康、自律有内涵的生活。用拉塞尔自己的话说，“成功一直植根于我所经历的那些宁静时刻。这种宁静时刻在我的生活中出现得越多，我所获得的幸福感与成就感便越多” 。 在书中作者也分享了乔布斯、奥普拉、巴菲特、松下幸之助、菲儿·杰克逊等成功者用安静改变世界的案例。 所以不管你是在身体、心理上不适，还是在工作、生活中遇到难题，都可以通过冥想来获得力量加以释怀和改善。

二、《内向性格的竞争力》 作者：(美) 苏珊·凯恩

读完这本书后，最大的收获就是做自己，接受自己内向的性格。寻找到适合自己的工作，特长，尽最大努力发挥自己的价值。不要逼自己去做一个自己不喜欢的外向者，这不仅会消耗自己的大量能量，同时也会消极地影响着自己的价值观。我们更需要做的是如何调动自己的积极性，做一个适度的外向者，带着良好的表达和沟通。 《内向性格竞争力》书中，作者苏珊·凯恩通过一个个有趣的个案，从心理学的角度去研究分析内向性格。从内向者为什么会感觉“不合群”，到内向性格背后的生理学因素，再到内向者该如何释放自身的竞争力，整本书一气呵成。内向不是缺陷，忠于自己的本性，才能改变自己的命运！

三、《天下没有陌生人》 作者：刘希平

这本书是刘希平老师多年经验毫无保留的分享，书中的案例不仅仅停留在世界观，还有方法论。他用一个个生动的案例告诉我们遇到不同的事情该如何去处理，读起来令人舒服且心服口服。比如，如何与自己身份有差距的人相处，做事要麻利有眼见，要保持多阅读多模仿，少在背后议论别人等。通过这些一个个场景带入，希望天下不再有陌生人。 总体概括起来，这本书介绍经验和方法分为三个阶段，从低到高依次是：基础篇，让自己成为值得交往的人；进阶篇，我们要掌握一些沟通技巧；高级篇，职业上的团队协作与互助；相信你读完之后可以让你少走一些职场弯路，高效指引你的工作，让你事半功倍。

四、《零压力社交》 作者：(美) 德沃拉·扎克

在本书中，作者以自身为模型，充分肯定内向者。她首先帮助读者认清自己的性格特征、社交风格以及抗拒社交的原因，然后提出“零压力3P社交法”。即：暂时喊停（Pause）、社交前的准备（process）、社交减速（Pace）。作为现实可行的解决方案，最后将这一方案运用于最常见的几种社交情境中，如日常社交、求职、出差、主持社交活动等。 这本书会颠覆我们多年来的一些思想，比如总想着改变自己逼自己多和别人沟通。而有时候的交谈失败会让我们对社交产生一种恐惧感。正如书中所说的：“逼着自己去和别人说话，只会弄得自己更加疲惫，因为这种做法违背自己本性。”读完这本书后，我们却相反地为自己拥有内向的性格而自豪！

 五、《内向者的完美口才打造计划》 作者：金翎

 美国旅馆业巨头希尔顿说：“一个人怎么说话，说什么话，毫无例外地显示着他的品味。”在生活中，许多人肚子里确实有“货”，但不会说，也不敢说，最终“货”也只能烂在肚子里；而有些人，虽然肚子里的“货”不多，但他善说和敢说，即使是不多的“货”也能发挥出应有的作用。这些就可以证明，良好的谈吐是一种能力，一种可以让自己无所畏惧的能力！ 如果你是一个性格内向的人，这本书将为你提供一个全新的视野，让你对自己有一个更深层次的了解，让内心获得更加豁达强大。