中原焦点中19团队党秀丽分享724天，总约练780次，2021年9月26日，周日

关注正向，发现美好

9月26日，第216天

开心快乐每一天！

美好生活每一天！

先生的难得11条

我的难得11条

第12周，第五次，咨询师

1.随时澄清目标，大目标次目标。

2.从一个评量问句做主线，顺腾摸瓜，框架呈现。

第12周，第六次，咨询师

评量问句的使用

1.要尊重的去看一看来访者是否愿意用评量问句，如果同意的话，才可以使用，如果不同意，那就不要用，不然，来访者会有不舒服在。

2.无论来访者打了多少分？我们都不宜用自己的看法去看待来访者的分数。

3.来访者的情绪失望都要被咨询时看到和认可，如果咨询师认为这不是多大的事儿，你怎么会如此纠结懊悔呢？会让来访者感觉到是被否认，被批评，被指责的。

4.不预设，保持开放的心态去问一问是什么让他给自己打了这个分？他对自己的这个分数是怎么看待的？确认知觉。

5.如果说：这个分数还不错，还不低，你是怎么做到的呢？会让来访者不舒服。可以问：可能这个分数暂时还没有达到你想要的，我很想知道你是怎么给自己打到三分的？ 首先要接纳他，再去好奇他。

6.你曾经在这个量尺上给自己打造的最高分是多少？最好的状态是什么样子的？