学习自我管理第十天

留有余地进一步研究是沟通，说话沟通的5种策略。

日常沟通中常用的沟通模式一共有5种，沟通过程中有两个重要的因素，一个是自己心里觉得舒服，二是对方心里觉得舒服。根据这个分析呢把沟通分成5种。

1、斗争又叫竞争。是指只考虑自己的感受，从不考虑他人感受。

2、折中。可取一个比较中和的办法来解决问题，各自退半步，生活中最重要的方式就是折中。

3、回避。不是所有问题都是需要一定谈的，可以选择先不谈。

4、让步。完全考虑对方感受，不考虑自己的感受，如不想让事情矛盾升级可选择这个策略。

5、双赢。找一个大家都满意的方案，这种方案过程是人类沟通中最佳的一个。

中国民间的智慧当中，有很多关于沟通交流的问题，都是在提醒我们不要说狠话办狠事，比如：

“话到嘴边留半句，未可全抛一片心。”

“害人之心不可有，防人之心不可无。”

“忍一时风平浪静，退一步海阔天空。”

“做事留一线，日后好相见。”

“看破不说破，事情容易过。”

在学习过程中逐渐认识到了自己的不足，真的是常用第一种沟通方式，也可能是我找不到合适折中或者双赢的方法，还是要继续不断的自我学习，争取达到双赢的模式。

加油！